臨近傍晚時，考慮到明天肯定會很忙，欣小甜主動給陳娟打電話，過去幫她做了10分鐘瘦身按摩，并順便給她帶了兩杯免費飲料。
晚上，欣小甜按照約定的時間，準時來到健身房，跟著大強教練上增肌課。
在她的強烈要求下，這節(jié)課幾乎把全身都練了一遍。
大強認為這樣不合適，背著他學(xué)過的理論，說這樣不行的，老師講過，要分肌群循環(huán)練，要充分的休息恢復(fù)之后才能再次鍛煉。
欣小甜心里有譜，不采納他的意見。
大強又說：“如果非得要這樣練的話，建議你回去多吃幾只水煮蛋，補充蛋白，記得一定要把蛋黃丟了，只吃蛋白�！�
“納尼？這樣好浪費，要是被爺爺奶奶輩的人知道了，非嘮叨死你不可。”欣小甜仍然不接受大強的建議。
大強撓撓后腦勺，有些無奈地說：“是挺浪費的，但是這也是沒有辦法，因為蛋黃內(nèi)的膽固醇太高，吃多了對身體不好，所以健身增肌的人都是只吃蛋清，我們以前都是這樣吃的……”
欣小甜做完一組硬拉，緩了口氣，才說：“這個說法已經(jīng)過時了，這兩年已經(jīng)給蛋黃和肉正了名，說吃蛋黃不會直接引起人體內(nèi)膽固醇增高，而且膽固醇還分為幾種，對人體的作用并不是那么簡單*粗*暴的。
“而且前兩天我才剛看了一篇文章，主標題叫‘沉冤難血的脂肪’，是以美國最新的膳食指南為引子，探討了飲食中脂肪和膽固醇攝入的問題，文章太長，我記不住，你回頭自己看看，其中有一個主要觀點是說，人通過飲食吃下去的膽固醇，對血液中膽固醇的含量影響極��；另外，在膽固醇攝入不足的情況下，人體可以自己合成這種物質(zhì)。
“對了，其中還有一句話是說：‘人體的消化系統(tǒng)遠比一個填充食物的管道要復(fù)雜，人體更像是一個化學(xué)工廠，會轉(zhuǎn)化和再分配從外界吸收的能量’，這句話在我理解就是，吃下去的肉并不一定會長成身上的肉，但是吃下去的糖，有可能會轉(zhuǎn)化成為身上的脂肪�！�
大強聽完欣小甜的這段理論，第一念頭就是，沒辦法給這姑娘帶課了，完全可以出師了，知道的比他還多，而且內(nèi)容更新鮮。
“我一會兒有空時就去看看這篇文章，看來以后還得和你多多切磋討教，要不然還總是抱著老師教過的陳舊知識，給別人教一些也許是錯誤的東西呢�！�
欣小甜謙虛地一笑，說：“我也就是喜歡琢磨，喜歡到處瞎看�！�
大強又帶著她做了一組啞鈴，然后又忍不住強調(diào)：“但是你這樣練全身，后天就沒有辦法安排內(nèi)容了，因為理論上說，肌肉恢復(fù)的沒有那么快�！�
“沒事，我有特殊的辦法，可以讓肌肉很快恢復(fù)。”欣小甜心里有底。
“對了，那天練完腹肌，沒有見你說疼？”大強問。
“疼啊，不過只用了小半天就恢復(fù)了�！�
“不可能，你用了什么辦法？”
“秘密�！毙佬√鹦Φ煤苌衩�。
系統(tǒng)給的鎮(zhèn)痛噴霧，絕對也是黑科技的好東西，不僅能快速鎮(zhèn)痛，而且用過以后能讓肌肉很快恢復(fù)，這也是她為什么敢開始趕進度，敢一次練完全身的原因。
“是用指法按摩的么？”大強很好奇。
“指法……有一定的作用，但是讓肌肉快速恢復(fù)，并不全是指法的功勞。”
說到這里，欣小甜打住了，不再繼續(xù)往下說。
任憑大強再問，她也不說。
……
今天孫嘉石沒有來，所以在鍛煉完之后，欣小甜一個人步行回家。
路上，她習慣性考慮起開店的事情，想到接下來人手應(yīng)該會緊張，至少得再招聘一兩個專門負責賣果蔬汁的姑娘。
看來，當時設(shè)想的盡量少招人的思路，可能得變通放寬了，兩個人真心忙不過來。到時候前臺肯定也得有人負責接待，另外還必須得有保潔阿姨、帶課教練……
對了，還得盡快把店名定下來……
就這樣一路想著經(jīng)營方面的細節(jié)，慢慢走回去，回到住處后，正準備給柯憶婉做果汁的時候，發(fā)現(xiàn)姨媽來了。
最近各種事情又忙又亂，居然忘了生理期的日子，不過話說回來，似乎一點都沒有任何感覺呢。
記得以前，每次從經(jīng)期前一兩天開始，肚子就會有隱隱不舒服的感覺，現(xiàn)在……也不知道是因為事情太多分了心神，還是因為運動對身體有好處，還能順便緩解這方面的不適感？
但是心情還是小小地焦躁起來，想到明天要開始開張賣果汁，兩個人肯定忙不過來，然后身體萬一還是會不舒服怎么辦？
還有，這一來，至少又有五天不能鍛煉，下來可就剩下不到20天時間了，任務(wù)能完成么？
柯憶婉正在看劇，一點也沒有覺察到欣小甜的小煩惱。
欣小甜把瘦身果汁遞給柯憶婉，然后坐到她的斜對面，呆呆地犯愁。
過了幾分鐘，柯憶婉才終于注意到欣小甜，看到她的呆萌模樣，哈哈笑起來，問：“咋了，又有心事？”
“明天人手怕不夠用，愁，想增肌增不起來，愁�！�
“哦，那你先愁著吧。”柯憶婉拿起果汁，大口喝起來，眼睛繼續(xù)盯著劇。
“你占著我電腦看劇，還這樣和我說話�！毙佬√鸨硎静粷M，開始抗議。
“你想咋，又是想要知心夜談個話？”柯憶婉按了暫停鍵。
“商量一下吧。招人的事情�！毙佬√鹌鋵嵵皇窍霂饌�話頭而已。
“有啥好商量的，要什么人，什么需求，寫好了貼出去就行。對了，我明天和工人說一下，讓他們盡量把水吧再加快裝修，等弄好了我們就可以般進去賣果汁，也好看�！笨磥砜聭浲癫⒉皇且稽c心都沒操。
“那明天呢？”
“明天？實在不行，找你胖哥哥先再借一兩個人，他肯定會傾力相助的�！�
“不要。不能什么事情都找他幫忙，不能一有大事小事都找他和他說�！毙佬√鸩幌肽敲匆蕾囍鴦e人。
“你隨便，反正我是鐵打的唄，任勞任苦，每天不給吃肉，還得天天跑步，喝通暢果汁，連看個劇都不能好好看�！笨聭浲窆室膺@樣說著。
欣小甜沒有接話，磨蹭了幾分鐘后，還是拿起手機，對孫嘉石含蓄地表達了明天開張人手不夠的意思，孫嘉石立即就回復(fù)說，明天他會找兩個人過來幫忙。
……(未完待續(xù)。)