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男女脫了衣服親吻摸胸大全 孫老師了不得啊真是有一

    “孫老師,了不得啊,真是有一手?!毕睦M臉都是笑。

    孫不聞哈哈一笑,雖然心里萬分得意,嘴里卻很是謙虛,“夏主任您太客氣了,我這都是長期訓(xùn)練的結(jié)果,沒什么大不了的。哪像有些人,水平?jīng)]多少,全靠運(yùn)氣混日子。”

    這話要在夏喜發(fā)飆前說,夏坤會(huì)一通教訓(xùn),但現(xiàn)在滿心激動(dòng)的他只好不搭腔了。

    “孫老師,你今天給了我太多驚喜了,我得馬上把這個(gè)消息告訴校長。真想不到,我們學(xué)校除了方國憫又出了個(gè)天才啊?!币荒樇?dòng)﹑感慨萬分的夏坤,早忘記他起初過來是為了救助名鎮(zhèn)海的了。

    聽了夏坤的話,孫不聞已經(jīng)是滿心歡喜了。以前仗著姐夫的權(quán)力,他很囂張,但是他也知道,別人對(duì)他是不服的,看他的眼神都是怪怪的。以后呢,這種情況肯定不會(huì)有了,不服的話,你也弄個(gè)7級(jí)圓滿的學(xué)生出來。

    以后校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他也不會(huì)不待見了,說不定還會(huì)把他捧的高高的。

    想到這里他已經(jīng)忍不住笑起來了“夏主任,這都靠你平時(shí)抓的嚴(yán)啊,這都是大家一起努力的結(jié)果啊?!?br/>
    夏坤已經(jīng)滿意的不得了了,這孫不聞?wù)f話就是愛撓到人心里。不過他的覺得還是要抓緊時(shí)間去把好消息告訴校長先,正準(zhǔn)備要抬腿告辭,孫不聞攔住了。

    “夏主任,我們還有深蹲沒測試呢。萬一深蹲沒過,也不好啊。”孫不聞攔住夏坤,他希望夏坤看完夏喜的成績以后再走。

    臥推是測試手臂力量,深蹲就是腿部力量和腰部力量,兩者加起來基本上就可以測試出一個(gè)人的力量值了。

    當(dāng)然鍛體等級(jí)不僅是要求力量,還有耐力和速度。但是通常一個(gè)情況就是,一個(gè)人的臂力和腿部力量達(dá)到一定程度了,速度也會(huì)相應(yīng)達(dá)到一定程度。所以很多時(shí)候,只要測好了力量就可以基本宣布測試結(jié)束了。

    夏坤想想也是,他還是等測試完,這樣確定結(jié)果了,然后和校長說的時(shí)候也能確鑿點(diǎn)。

    剛剛臥推完的夏喜,稍微活動(dòng)了下,然后走到杠鈴架上,選了1000kg的。不過這還是不夠的,他必須再加裝兩個(gè)綠色的50kg杠鈴片。1100kg是7級(jí)圓滿深蹲的達(dá)標(biāo)線。

    他先是蹲好,然后孫不聞將裝好的1100kg的杠鈴放到他的肩膀上。

    當(dāng)杠鈴放上去以后,他的身體很明顯有個(gè)下沉。不過他一鼓勁,身形就穩(wěn)住了。

    等下他必須把杠鈴扛起來,站直3秒以上才算合格。

    在起身前,他上下顛了顛,然后靜止不動(dòng),目視前方。這是蓄勁,當(dāng)積累到足夠的力量時(shí),他會(huì)快速站起,這樣省時(shí)又省力。

    兩秒后,夏喜一聲低吼,猛地站起身來。挺立的三秒鐘里,他的眼睛血絲越來越多,脖子上無數(shù)青筋跳動(dòng),嘴巴圓張,劇烈呼吸,好像一條跳上岸的魚。整個(gè)人身體都在顫抖,那杠鈴似乎隨時(shí)都會(huì)掉下來。

    3秒計(jì)時(shí)已過,夏喜肩膀一抖,人往前傾,杠鈴自然掉到地上。一噸多的重量砸在地上是一個(gè)小坑,留下一聲悶響。

    夏坤趕緊過去,看看夏喜怎么樣了。不過只看了一眼,他就知道沒事。雖然全身上下,汗水還不停的流,不過身體沒有留下?lián)p傷。

    這是一個(gè)合格的成績。

    已經(jīng)確定無疑的夏坤,決定立刻去告訴校長。不過孫不聞?dòng)忠淮?,攔住了他。

    “咳咳,那個(gè)夏主任,你好像忘記看那邊測試了。”孫不聞貌似善意的提醒,讓夏主任醒悟過來,還有一樁事沒了結(jié)呢,雖然這事相比現(xiàn)在的喜事來說,好像沒那么重要了。但作為一個(gè)教導(dǎo)主任,他的職責(zé)不允許他一走了之。

    他滿含歉意的對(duì)名鎮(zhèn)海點(diǎn)點(diǎn)頭,對(duì)鐵齊云說道,“我們還要繼續(xù)嗎?”他希望鐵齊云不要這樣了,同事之間爭斗,沒必要那么置氣。

    很顯然,鐵齊云不會(huì)改變初衷,他面無表情的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

    夏坤只感覺鐵齊云完全在胡鬧,非要讓一個(gè)文科生去測試,難道他以為天才到處都是?唉,不要因?yàn)榻坛鲆粋€(gè)方國憫就自以為是啊。

    雖然萬分不情愿,到這個(gè)份上了,只有上了。名鎮(zhèn)海先向鐵齊云示意了一下,然后就脫下上衣準(zhǔn)備去測試。

    不是他想秀身材,在場的個(gè)個(gè)肌肉都比他發(fā)達(dá),而是他舍不得他的那身衣服。剛才別人都在看夏喜怎么扛起了1100kg的杠鈴,他只看到了那杠鈴最后把夏喜的小馬夾給壓壞了。

    然后一群人就看著這個(gè)赤著上身的文科生,悠悠然走到杠鈴架子旁,從最上排的1800kg的,摸到最下面的400kg的,然后又摸到最上排。

    這猶豫不決的模樣,讓孫不聞的幾個(gè)學(xué)生都開始低頭私語了,其中一個(gè)人對(duì)夏喜問道,“這家伙不會(huì)是在找那個(gè)300kg的杠鈴吧?那個(gè)5級(jí)專用的杠鈴可是早被搬走了。”

    夏喜撇撇嘴,“除了這個(gè)他還想舉哪個(gè)呢?難道他是覺得都不夠分量嗎?”說完眼角的笑意都掩飾不住了。

    周圍幾個(gè)也是同時(shí)低聲嘲笑。

    名鎮(zhèn)海的確是陷入了選擇困難癥,他武科的課只上了一個(gè)月,很多東西都不知道。對(duì)于各個(gè)鍛體標(biāo)準(zhǔn)都不太熟悉,看著這么多胡亂擺放的杠鈴,他不知道9級(jí)到底應(yīng)該舉哪個(gè)。

    因?yàn)榇蟊娡ǔ5牧?xí)慣,就是對(duì)人和物都是從5級(jí)開始劃分,所以他很自然的就把400kg算作5級(jí)達(dá)標(biāo),然后9級(jí)的就是1800kg。

    因?yàn)檫@個(gè)場地是給高年級(jí)武科生用的,所以5級(jí)的器材都去掉了,這里的器材都是從6級(jí)開始算的。1800kg實(shí)際上是10級(jí)的達(dá)標(biāo)線。

    鐵齊云看他迷茫的樣子,就知道他不知道要舉哪個(gè),不過他正想試一試名鎮(zhèn)海的極限呢,所以就沒過去幫他。

    然后,不知情的名鎮(zhèn)海就開始了他的第一次力量測試。因?yàn)殍F架是可以升降的,需要什么杠鈴,先搖好位置,然后躺下就可以拿到了,一個(gè)人完全可以自己搞定。

    剛才的孫不聞之所以要幫夏喜,是怕他出事。

    這個(gè)長凳是一個(gè)長條石凳,躺上去有點(diǎn)涼。

    躺好后,名鎮(zhèn)海就開始調(diào)節(jié)呼吸,開啟超級(jí)供氧模式。

    當(dāng)然這完全不夠的,實(shí)際上他的力量臥推也就三百多kg。

    那要怎么才能舉起1800kg呢,很簡單,那就是調(diào)動(dòng)全身的力量。

    普通人類的上肢力量非常小,通常都是50到100kg。

    但就是這樣微小的數(shù)據(jù),在危急時(shí)刻,普通人能舉起重達(dá)數(shù)噸的汽車。

    怎么做到的?因?yàn)槊媾R危險(xiǎn)了,在高度的精神刺激下,人會(huì)把腰部、腿部、手臂等肌肉力量集合在一起,爆發(fā)出去。

    武術(shù)家平常就是不斷鍛煉身體,提高身體的發(fā)力比例。

    曾經(jīng)的武術(shù)宗師李小龍就能發(fā)揮出他自身百分之六七十的肌肉力量。

    但是如果人體能夠把肌肉的張力、細(xì)胞的張力等能夠運(yùn)用出去,那么人體就可以發(fā)揮出5噸的極限力量。

    這種理論極限,別人無論如何都做不到。

    但這對(duì)于擁有兩大超級(jí)技能的名鎮(zhèn)海來說,都不是問題。

    當(dāng)全身處于富氧狀態(tài)后,他開始全力控制所有的肌肉和細(xì)胞一起合力手臂,首先加大肌肉纖維里的供應(yīng)。

    雖然他沒有辦法讓肌肉纖維立刻變粗大,但利用短暫的氧原子和紅細(xì)胞的極限填充,可以讓肌肉短時(shí)間內(nèi)能夠承受巨大壓力。

    在外人眼里,他的皮膚開始泛紅,手臂整個(gè)兒粗壯了一圈。

    其他人不知道他在具體在做什么,只覺得這杠鈴還沒舉就先使勁用力,完全是菜鳥的表現(xiàn)。

    夏坤看了是暗暗搖頭,決定過后要找鐵齊云好好談?wù)劇?br/>
    孫不聞則是暗自竊喜,心想這鐵齊云怪不得選個(gè)野豬化形呢,原來這智商和他很匹配啊。今天這么一弄,估計(jì)所有領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)認(rèn)為這鐵齊云就是個(gè)沒腦子的人了。

    名鎮(zhèn)海蓄力完成以后,雙手緊握,將那根1800kg的杠鈴,穩(wěn)穩(wěn)挪到胸前。等再進(jìn)行一輪呼吸,體內(nèi)換氣完成,他就會(huì)舉起這接近兩噸的家伙。

    當(dāng)名鎮(zhèn)海抓起杠鈴的時(shí)候,所有人都驚呆了。

    鐵齊云萬萬沒想到名鎮(zhèn)海會(huì)選1800kg的,這是10級(jí)的達(dá)標(biāo)線,比9級(jí)的1300kg多半噸重量啊,現(xiàn)在這是什么情況,不是說好了是9級(jí)嗎?

    剛才還在腹誹的夏坤,這時(shí)候完全不知道說什么了,不是說是文科生嗎,難道文科生也能到10級(jí)?那還要武科生干嗎。

    最震驚的就是夏喜了,剛剛完成7級(jí)圓滿華麗首秀的他,只覺得一覽眾山小,這黎陽中學(xué),除了方國憫還能有誰和他并肩呢?滿心的洋洋得意還沒夠呢,這里就來了個(gè)耳光。

    旁邊的孫不聞已經(jīng)是目瞪口呆了,今天的事,已經(jīng)超出他想象了。先是鐵齊云說要帶個(gè)文科生要測試,爆出了一個(gè)天大的笑話;然后是這個(gè)文科生還真是測試,而且一測試就直接突破天際,打了他個(gè)眼冒金星。他已經(jīng)可以想象,等會(huì)如果這個(gè)孩子成功臥推了,鐵齊云該會(huì)如何嘲笑自己了。

    最最關(guān)鍵的,鐵齊云本來就有個(gè)方國憫了,這tmd又冒出個(gè)10級(jí)的,以后誰還能質(zhì)疑他的水平呢?相比之下,自己的7級(jí)圓滿水平的學(xué)生,完全不夠看啊,這都是人家?guī)啄昵暗乃搅恕5綍r(shí)候他的聲威,他的地位會(huì)直線上升。以后見了他,他孫不聞還能有面嗎?

    孫不聞現(xiàn)在只有一個(gè)念頭,那就是這家伙別舉起來。如果有旁人看見孫不聞此刻的眼睛,肯定會(huì)被他眼睛里的怨毒嚇一跳。

    不過這些都對(duì)名鎮(zhèn)海沒影響,呼吸完以后,他緩緩的舉起了杠鈴,在空中停留了幾秒。然后又在眾人的注視下,慢慢放回鐵架上。

    他掃描了下身體,發(fā)現(xiàn)能量消耗不大,于是他決定繼續(xù)做深蹲,省得等會(huì)又要調(diào)呼吸。

    周圍的人還沒反應(yīng)過來,就看見名鎮(zhèn)海站起來,轉(zhuǎn)身把杠鈴扛在肩膀上,啪啪啪,來了連續(xù)三個(gè)深蹲,覺得不過癮的他,在眾人驚駭?shù)哪抗庵?,還扛著杠鈴來了個(gè)單腳360度大圓圈。最后,單手抓住杠鈴,放回鐵架。

    當(dāng)名鎮(zhèn)?;仡^看向周圍的時(shí)候,迎接他的是死一般的寂靜。

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