荒木突然想起了剛剛看到邁特戴做俯臥撐時(shí)的樣子。

    全身緊繃成為一條直線。

    看起來渾然天成極具運(yùn)動(dòng)的美感。

    “戴老師，你剛剛做俯臥撐，是不是用的就是核心的力量？”

    荒木在問出這句話的時(shí)候，呼吸都變得急促了起來，此前他根本沒有深入思考過這個(gè)事情。

    畢竟在穿越以前，荒木也不是專業(yè)從事身體鍛煉的人，只有在上學(xué)時(shí)期體育課上做過俯臥撐，那時(shí)候根本不懂什么動(dòng)作，也沒有什么標(biāo)準(zhǔn)，能做出來就行，根本不在意發(fā)力的部位。

    “沒錯(cuò)！”

    邁特戴滿意的點(diǎn)頭，看向荒木的眼神中多了一抹詫異，關(guān)于核心位置發(fā)力的這些事情，還是他的父親告訴他的，當(dāng)時(shí)他根本聽不懂，還是在長(zhǎng)年累月的修煉中逐漸領(lǐng)悟了這些。

    現(xiàn)在他只是跟荒木說了那么幾句話，這個(gè)孩子就將問題反饋了出來，不管荒木是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了用核心發(fā)力，但是至少能夠看得出來，荒木已經(jīng)理解這個(gè)意思了。

    這種理解能力好強(qiáng)！

    邁特戴在心中默默的贊嘆一句，以往他不是沒有接觸過天才，但是他本能的覺得肯來學(xué)習(xí)體術(shù)的人，必定是在學(xué)習(xí)上有一些困難。

    這個(gè)弟子從年紀(jì)上看起來應(yīng)該是在忍者學(xué)校中，似乎頭腦很聰慧的樣子，確實(shí)是一個(gè)不可多得的好弟子！

    “如果你剛剛看到了我的修行，從表面上來看，你可能會(huì)覺得我是在用手指發(fā)力，將整個(gè)身體撐起來?！?br/>
    “但是實(shí)際上并不是這樣，我的手指都沒有動(dòng)過，僅僅起到了一個(gè)支撐的作用，跟我的手掌以及小臂都是一樣的?！?br/>
    “那么說到這里，你是不是覺得我是靠上肢的力量撐起來的呢？”

    邁特戴賣關(guān)子的笑了笑，他說不清楚為什么，在給荒木講課的時(shí)候，他的心里非常的舒服，這讓他根本不想有任何一點(diǎn)藏私的心思，認(rèn)真的在傾囊相授。

    唯一的問題就是他的表達(dá)能力相對(duì)來說不像是忍者學(xué)校的老師，尤其是在說起體術(shù)方面，他有很多事情是心里知道但是不會(huì)明確的說明，從嘴里說出來以后，總是覺得有什么地方差點(diǎn)意思。

    不過這些問題不大。

    邁特戴知道自己有足夠多的耐心，并且會(huì)積極的鼓勵(lì)荒木，這些都足以彌補(bǔ)他在教導(dǎo)上的一些缺陷和不足。

    最重要的是……

    體術(shù)的修行終歸是要落實(shí)到實(shí)際上去的！

    理論知識(shí)不過是方便理解，在去修行的時(shí)候有著更加明確的方向，但是對(duì)于修行本身來說，還是要靠個(gè)人的努力。

    “嗯……”

    荒木眉頭緊蹙開始思考起來，現(xiàn)在已經(jīng)不是在演戲了，他是真的不知道，否則也不會(huì)來這里虛心的請(qǐng)教邁特戴。

    “其實(shí)是有一部分力量在使用，但更多的依舊還是支撐，主要是靠腰部和腹部這塊核心區(qū)域的力量，從而帶動(dòng)胸-部和背部的肌肉，進(jìn)而再帶動(dòng)手臂上的肌肉，完成了臥與撐的動(dòng)作，再由核心區(qū)域帶動(dòng)臀-部與腿部的肌肉，進(jìn)行筆直的支撐！”

    “俯臥撐的這種修行表面上看起來鍛煉的是手臂的力量，實(shí)際上鍛煉的依舊還是核心的力量?！?br/>
    “只有核心足夠強(qiáng)大，身體才會(huì)足夠強(qiáng)大，體術(shù)才會(huì)足夠強(qiáng)大！”

    邁特戴一句接著一句的說道，他的思維邏輯沒有那么的清晰，在講解起來的時(shí)候，完全就是想到哪里說哪里，沒有什么章法可言。

    “我明白了！”

    荒木當(dāng)即點(diǎn)點(diǎn)頭，他的理解能力還是非常強(qiáng)的，再加上本身對(duì)于身體的修行就有強(qiáng)烈的渴求，主動(dòng)的求知欲會(huì)帶領(lǐng)他向著更遠(yuǎn)的前方攀登。

    “來來來，既然我們現(xiàn)在提到了俯臥撐，我們就先進(jìn)行一組俯臥撐的修行。”

    邁特戴向著荒木招手，帶著后者來到了空曠的公園里。

    現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候天色漸晚，路邊經(jīng)過的人很少了，公園里玩耍的孩子也相繼回家了，視線的可見度也都在降低，周圍逐漸響起了零星的蛐蛐叫聲。

    “今天是你第一天修行，我就不對(duì)你要求太高了，先做三百組俯臥撐，若是不能完成的話，就跟我跑三百圈！”邁特戴咧嘴一笑，再次向著荒木豎起一根大拇指。

    “是！”

    荒木重重點(diǎn)頭，他雙手撐著地面，直接怕了下去，按照邁特戴要求的姿勢(shì)，通過核心腰腹的力量，將全身緊繃成為一條直線。

    僅僅是這樣就跟荒木帶來一種緊繃的感覺，一股股疲憊感開始浮現(xiàn)而出。

    現(xiàn)在的動(dòng)作充其量也就是平板支撐。

    接下來。

    荒木開始加入胳膊的動(dòng)作。

    盡可能不用胳膊去發(fā)力，而是作為一個(gè)支撐，用核心帶動(dòng)全身。

    “這……”

    荒木只是來回往復(fù)做了十幾次，就感覺腰腹部位開始發(fā)熱發(fā)酸，一滴滴豆大的汗珠在額頭處凝聚起來。

    不會(huì)吧！

    我這么弱嗎？

    這三年的鍛煉都浪費(fèi)了？

    荒木緊緊咬著牙堅(jiān)持著，他自認(rèn)為身體素質(zhì)還算可以，三年來每晚不是在跑步就是在游泳，一直在做著體能的修行，他不能接受自己無法支撐三百個(gè)俯臥撐。

    一時(shí)之間。

    荒木以堅(jiān)強(qiáng)的意志硬撐著。

    他控制著讓自己的動(dòng)作無限接近于邁特戴，以一種極為標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)去鍛煉自己的核心力量。

    “撐??！一定要撐住！”

    荒木的心里牙齒緊緊咬住，他能夠清晰的感覺到自己腰腹位置已經(jīng)酸痛到了極限，幾乎快要沒有知覺了，臉色都變得慘白了起來。

    嗡！

    就在荒木快要堅(jiān)持不住的時(shí)候，他的心臟處驟然一震，好似要直接跳出來一樣，把他嚇了一跳，還以為要猝死過去了。

    可就在下一個(gè)瞬間。

    一股股充斥著勃勃生機(jī)的綠色查克拉從心臟處涌動(dòng)而出，向著周身蔓延出去，所過之處均是有著清涼的感覺，帶走了一切的疲憊與酸痛。

    “這……這是……初代項(xiàng)鏈里面的……查克拉！”

    荒木心中猛然劇震，當(dāng)時(shí)他吸收到的那些查克拉，在身體內(nèi)的查克拉經(jīng)絡(luò)中運(yùn)轉(zhuǎn)過后，紛紛匯聚到了心臟里。

    當(dāng)時(shí)他并沒有多想，還以為這就完了。

    沒想到現(xiàn)在居然從心臟里重新溢出了，并且開始重新環(huán)繞周身查克拉經(jīng)脈流轉(zhuǎn)起來。

    “難道說……”

    “只要我將身體鍛煉到極限……”

    “這些綠色的查克拉就能被激活了嗎？”

    荒木的心中冒出了這樣一個(gè)大膽的想法，只是現(xiàn)在還沒有足夠的數(shù)據(jù)去支撐，需要在后續(xù)的修煉中進(jìn)行測(cè)試。

    有了這股綠色查克拉的加持，荒木頓時(shí)覺得身輕如燕，周身疲憊感蕩然無存，做起俯臥撐的動(dòng)作變得更加標(biāo)準(zhǔn)了。