5點(diǎn)起床去訓(xùn)練館。
訓(xùn)練了將近2個(gè)小時(shí)，7：30分。張子楓通過俱樂部找來的兩個(gè)培訓(xùn)員來了。
一個(gè)外線防守球員，一個(gè)內(nèi)線的防守球員。
張子楓頭上戴著頭巾、護(hù)膝等護(hù)具，全副武裝地準(zhǔn)備訓(xùn)練歐洲步上籃。
歐洲步是比賽中進(jìn)攻球員帶球上籃時(shí)用的一種過人技巧。
這種技巧最大的亮點(diǎn)就在上籃時(shí)的步伐，左右晃動(dòng)幅度大，容易讓防守者無法判斷行進(jìn)方向，導(dǎo)致防守者失去防守位置。
上籃時(shí)的步伐，左右晃動(dòng)幅度大，容易讓防守者無法判斷行進(jìn)方向，導(dǎo)致防守者失去防守位置。
進(jìn)攻球員突進(jìn)內(nèi)線，高速帶球跑動(dòng)過程中，身體向同側(cè)的腳前進(jìn)的方向移動(dòng)，而另外一只腳向先前落地的那只腳的反方向運(yùn)動(dòng)，而且是大步變向，然后身體也向另一只腳的方向移動(dòng)變向。
相當(dāng)于在高速中變向，另一只腳落地的同時(shí)，上半身完成變向，以落地的那只腳為支撐腳，發(fā)力，起跳，上籃，以避免走步。
完成歐洲步的難度在于對身體協(xié)調(diào)性要求較高，人球結(jié)合要好，球跟著上半身走，在變向時(shí)又要跟著上半身完成大幅變向，人球結(jié)合不好變向容易丟球。
跟兩個(gè)陪訓(xùn)員說好了訓(xùn)練計(jì)劃后，張子楓持球面對外線球員，幾個(gè)假動(dòng)作擺脫他后，張子楓突進(jìn)內(nèi)線。
一看張子楓突破了，內(nèi)線球員趕緊按照計(jì)劃撲出來補(bǔ)防。
張子楓面對內(nèi)線防守球員，運(yùn)球靠近時(shí)右腳向右邁一大步，雙手持球，持球的雙手向右傾。
一副要從右突破的姿勢，欺騙防守球員。
當(dāng)防守球員的重心已向右時(shí)，踏地的右腳向左用力。
接著右腳的蹬力，將身體重心扭轉(zhuǎn)到左邊。
然后左腳順勢向左大跨步，雙手持球快速向左。
這個(gè)時(shí)候防守球員已經(jīng)完全失去防守位置，張子楓正準(zhǔn)備上籃時(shí)。
往左跨步的時(shí)候太用力，雙手左右來回大幅度擺動(dòng)，而且身體連續(xù)晃動(dòng)。
上半身和下半身的節(jié)奏完全不協(xié)調(diào)，張子楓根本沒控制好身體，差點(diǎn)摔倒。
好不容易平衡好身體沒摔倒，張子楓松了一口氣。
果然想練好歐洲步真的不是一件容易的。
不過不練好，也要練好。
歐洲步運(yùn)用的最好的吉諾比利，并不是以爆發(fā)力著稱的后衛(wèi)。
05年就是靠著吉諾比利的蛇形突破，硬是撕開了以鐵血防守著稱的活塞隊(duì)，幫助馬刺拿到了那一年的總冠軍。
至今任然有很多人為吉諾比利打抱不平，認(rèn)為那一年的總決賽MVP吉諾比利更有資格獲得。
除了吉諾比利的蛇形突破，韋德在膝蓋受傷后，運(yùn)動(dòng)能力爆發(fā)力大不如從前，還不是依然常常用迷蹤步突破上籃得手。
這歐洲步適合自己，怎么也得練好。
“再來”
張子楓撿起球，再次面對防守球員。
張子楓擺脫防守球員，再次殺進(jìn)內(nèi)線。
但很可惜，這球沒有控制住球，上籃時(shí)球脫手了，直接飛出界外。
“再來！再來！老子就不相信不能練好！”張子楓低吼道。
球鞋和地面摩擦所發(fā)出來的聲音一直響徹著球館。
如果是那種有固定節(jié)奏的，那就說明他上籃很順利。但如果突然之間聲音消失了，那就一定是是失誤了。
上午9點(diǎn)30分，布雷特布朗跟著自己教練來到訓(xùn)練球館，準(zhǔn)備下一場比賽的戰(zhàn)術(shù)討論。
人還沒有走近球館，就聽到球館傳來拍球的聲音。
布朗頓時(shí)轉(zhuǎn)頭看向自己的助理教練等人說：“我敢打賭，里面的人一定時(shí)杰克，誰愿意跟我賭。50美元就好！”
助理教練查德·艾斯克搖搖頭說，“誰都知道，這么早就來球館的必定是杰克了！”
力量及體能教練杰西·萊特說：“對，要賭就賭，除了杰克，還有誰在里面！”
布朗頓時(shí)住口不談賭的事，鬼才知道這個(gè)時(shí)候除了張子楓還會有誰才里面。
夜生活那么精彩，不是每個(gè)人都像張子楓這樣自覺自律的。
那些球員能從床上爬起來準(zhǔn)時(shí)參加球隊(duì)訓(xùn)練，教練他們就覺得高興了。
一走進(jìn)球館，看到果然是張子楓在加練。
不過，布朗剛進(jìn)門就就看到張子楓摔出場外。
培訓(xùn)球員忙走過去拉起張子楓，說：“不好意思，你沒事吧！”
張子楓拉住他的手起身，說：“不關(guān)你的事，是我錯(cuò)的。我們繼續(xù)吧！”
剛才跨出第二步時(shí)，沒發(fā)上力量，張子楓沒有閃過防守球員，直接是撞上了他，然后被撞倒了。
張子楓起身是看到了布朗他們，打了一聲招呼，就繼續(xù)自己的訓(xùn)練了。
布朗站在球場邊觀看了一會兒，就知道張子楓是在訓(xùn)練什么了。
至于他為什么要這么做，布朗也猜得到。
張子楓以前的上籃的習(xí)慣是直上直下，得益他投籃，對手經(jīng)常需要嚴(yán)防他突然跳投。
因此常常容易讓張子楓突破對手，能輕松上籃成功。
但昨天的比賽，張子楓的手感不好時(shí)，對手不給他輕松突破的機(jī)會時(shí)，張子楓只能冒著風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)行上籃。
張子楓并不是維斯布魯克或者是艾佛森那種速度狂人，或者是哈登、戴斯那那種的對抗性非常強(qiáng)的人。
他上籃遇到錢德勒這樣的內(nèi)線球員，很容易吃虧。
本來今天，布朗就想跟張子楓談?wù)勱P(guān)于昨天比賽的事。
昨天比賽是很激動(dòng)是很熱血，但布朗不提倡張子楓這樣干。
看到這一幕，布朗放心下來。
張子楓并不滿足現(xiàn)在獲得的成就，他還一直在提高自己的技術(shù)，增強(qiáng)自己的實(shí)力。
擁有這樣的球員真是自己的幸運(yùn)！
訓(xùn)練了一天，張子楓對歐洲步有了進(jìn)一步的了解，已經(jīng)能用歐洲步在培訓(xùn)球員面前上籃成功了。
但培訓(xùn)員和真正的NBA球員還是有很大差距，而且訓(xùn)練和比賽是兩碼事。
到底在比賽中能不能用的好，適不適用，這個(gè)就只能等到比賽時(shí)才能知道了。
旁晚，張子楓帶著疲憊，趕回家的時(shí)候突然接到了鄭鑫國的電話。
“楓，華夏籃協(xié)希望邀請你參加華夏男籃！”
張子楓聽到愣了一下。
雖然張子楓一直很希望能加入華夏男籃，為國家效力。但真的聽到籃協(xié)的邀請，張子楓還是一整恍惚。
“楓，楓，還在聽嗎？楓！”
張子楓反應(yīng)過來，忙說道：“我在，什么事？”
“楓，我們需要當(dāng)面詳談關(guān)于你加入男籃的事！”
“嗯，我正有此意，我現(xiàn)在在家，你來我這里吧！”