看了看時(shí)間，現(xiàn)在晚上七點(diǎn)，距離自律計(jì)劃中的睡覺(jué)時(shí)間22:30，還有三個(gè)半小時(shí)，可以先出去運(yùn)動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)完回來(lái)可以看一個(gè)小時(shí)的書(shū)，然后再洗澡睡覺(jué)。
想到就去做，有著系統(tǒng)激勵(lì)的蘇曉動(dòng)力滿滿，他沒(méi)有專門的運(yùn)動(dòng)裝，只換了一件寬松T恤、一條棉質(zhì)的休閑褲，然后將拖鞋換成運(yùn)動(dòng)鞋之后，便下樓去了。
他住的地方是城中村，而且是那種已經(jīng)快要拆遷的城中村，左右兩棟都已經(jīng)簽了協(xié)議，不但住戶早已搬走，就連門窗都拆了，看上去很是荒涼。
周圍的道路坑坑洼洼、起伏不平，這種環(huán)境不適合跑步，容易扭傷，所以蘇曉步行到了村外，花了五分鐘算是跑步前的熱身。
到了平整的道路后，他調(diào)整了一下呼吸，一邊看著系統(tǒng)提示，一邊將速度調(diào)整到符合要求的區(qū)間后，便開(kāi)始了慢跑。
調(diào)整呼吸、腳步軟著地、有節(jié)奏的擺動(dòng)手臂、腰部穩(wěn)定且自然的扭動(dòng)……
這些慢跑的要點(diǎn)還是剛工作時(shí)，身為瑜伽老師的前女友教他的。
因?yàn)殚L(zhǎng)的小帥，蘇曉到目前為止一共交過(guò)三個(gè)女朋友，一個(gè)是剛上大學(xué)時(shí)候的初戀，因?yàn)槭钱惖?，所以不到兩年就分手了?br/>
第二個(gè)是畢業(yè)后工作時(shí)認(rèn)識(shí)的瑜伽教練，比他大一歲，在一起兩年，也算是蘇曉的人生啟蒙老師，是一個(gè)將懵懂小白調(diào)教成經(jīng)驗(yàn)老司機(jī)的傳奇女子，屬于不婚主義。
最后一個(gè)，自然就是讓蘇曉從身無(wú)分文到負(fù)債累累的孫跑跑了，本名孫琳，因?yàn)槠渖癯龉頉](méi)，讓蘇曉摸不到行蹤，所以有了孫跑跑的名字。
當(dāng)初，瑜伽老師為了自己的幸福，拉著蘇曉好一通練，只不過(guò)當(dāng)時(shí)的蘇曉享受著996福報(bào)，能健身的時(shí)間不多，久而久之，也就沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái)。
不過(guò)，對(duì)于老師操練的知識(shí)，蘇曉學(xué)的還是很不錯(cuò)的，其中包括但不僅限于跑步健身！
【已慢跑1千米，獲得健身激勵(lì)￥100.00元】
喉頭微甜、嗓子有些輕微不適的蘇曉，看到這一條系統(tǒng)提示后，頓時(shí)來(lái)了精神，四肢百骸似乎都有動(dòng)力溢出，若不是心里種了碧樹(shù)，他都想撒開(kāi)膀子狂奔十公里。
壓下內(nèi)心的躁動(dòng)，繼續(xù)保持著三步一呼、三步一吸的節(jié)奏，同時(shí)注意呼吸和步速的協(xié)調(diào)，穩(wěn)步前行！
又一公里之后，健身激勵(lì)再次增加100塊，不過(guò)蘇曉的呼吸也變粗重了幾分，嗓子的不適變成了輕微刺痛，步伐也不再像剛開(kāi)始那般輕快。
擱在以前，蘇曉這種時(shí)候估計(jì)已經(jīng)想要結(jié)束了，但現(xiàn)在，這才剛剛開(kāi)始！
又一公里，腳步已經(jīng)有些沉重，額頭不斷滲出汗水。
從開(kāi)始跑步，一共48分鐘后，系統(tǒng)的聲音響起：
【已完成慢跑5千米，總共獲得健身激勵(lì)￥500.00元】
這個(gè)配速對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人簡(jiǎn)直就是灑灑水，但對(duì)于蘇曉來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在差不多已經(jīng)算是極限了，于是在腦海中對(duì)系統(tǒng)道：
“使用疲勞消除！”
系統(tǒng)每天有三次針對(duì)肉體和精神的疲勞消除機(jī)會(huì)，不使用就浪費(fèi)了。
下一刻，一股清涼的氣息從腳底升起，隨即迅速流轉(zhuǎn)全身，蘇曉原本刺痛的喉嚨瞬間恢復(fù)，再?zèng)]有半點(diǎn)不適，沉重到像是灌鉛的雙腿也變得輕快起來(lái)，回到了最佳狀態(tài)！
不過(guò)身上被汗水打濕的T恤卻沒(méi)辦法變得干燥，隨著他的跑動(dòng)，蹭在皮膚上，黏黏的，有些不舒服。
恢復(fù)全盛狀態(tài)后，蘇曉繼續(xù)往前跑了一公里便開(kāi)始往回跑，隨后又跑滿五公里這才減緩腳步，轉(zhuǎn)為慢走，調(diào)整心率的同時(shí)放松肌肉。
走了約莫十分鐘，來(lái)到下尹村外一片空地上，先做了一會(huì)簡(jiǎn)單的拉伸之后，再來(lái)兩組俯臥撐，每組20個(gè)。
感受著渾身酣暢淋漓的酥麻感，蘇曉有些感嘆，初高中時(shí)候，他每組俯臥撐可是能做50-100個(gè)的，但現(xiàn)在不行了。
休息了片刻，他再次使用疲勞消除，然后俯臥撐、波比跳、交替平板支撐等健身動(dòng)作交替進(jìn)行，直到體能達(dá)到極限，這才停下。
回家的路上，蘇曉向系統(tǒng)傳達(dá)指令：
“提取健身激勵(lì)！”
下一秒，右邊褲兜里的手機(jī)響起叮咚聲。
拿出手機(jī)一看，到賬2300元，其中1100是慢跑11千米的激勵(lì)，剩下是其他健身項(xiàng)目的收獲。
這數(shù)字讓蘇曉心頭一陣激蕩，要不是時(shí)間不允許，他都想轉(zhuǎn)頭再跑個(gè)幾十公里！
他以前有幻想過(guò)各種暴富以后的畫面，特別是負(fù)債之后，但沒(méi)想到有一天夢(mèng)想中的畫面真的會(huì)降臨現(xiàn)實(shí)。
且不說(shuō)后續(xù)解鎖的資產(chǎn)，即便只是現(xiàn)在的健身和學(xué)習(xí)激勵(lì)，一千米一百塊，晨跑夜跑各來(lái)個(gè)五千米，那一天就是一千塊，一個(gè)月就是三萬(wàn)，再算上學(xué)習(xí)和其他運(yùn)動(dòng)方式，這個(gè)數(shù)字還要翻好幾番，妥妥的輕松月入十萬(wàn)??！
而且通過(guò)健身和學(xué)習(xí)，能在擁有一個(gè)健康身體的同時(shí)，還能不斷的豐富和提升自己，這種好事，擱在任何一個(gè)普通人身上，估計(jì)睡覺(jué)都能笑醒吧？
要知道，蘇曉之前的工作，常年996，兩年下來(lái)，平均工資也就八千六，除去房租和日常開(kāi)銷，根本剩不下多少。
作為一個(gè)社畜，平日里不但要努力工作讓老板過(guò)上他想要的生活，甚至都不敢請(qǐng)假，生怕老板覺(jué)得公司有我沒(méi)我都一樣。
簡(jiǎn)單一句話總結(jié)就是，天天想辭職，月月拿全勤！
在云城這種收入不高消費(fèi)高的城市，活的那叫一個(gè)凄慘。
現(xiàn)在好了，即便每天只完成自律任務(wù)，吃吃低保，都能活得無(wú)比瀟灑。
不過(guò)，以往想要躺平，那是因?yàn)槠胀ㄈ讼胍獙?shí)現(xiàn)階級(jí)跨越，其難度堪比登天，但現(xiàn)在機(jī)會(huì)就在眼前，還繼續(xù)擺爛的話，就有點(diǎn)對(duì)不住這天大的機(jī)緣了！
回到家后，從角落的紙盒里翻出兩本書(shū)開(kāi)始給腦子充充電，這些書(shū)是幾年前他心血來(lái)潮時(shí)網(wǎng)購(gòu)來(lái)的，買來(lái)后只翻了不到十分之一，之前還有個(gè)書(shū)架用來(lái)擺放，搬到這城中村的小房子之后，便只能窩在角落的紙盒里吃灰。
現(xiàn)在，終于再次得見(jiàn)光明！
先看《溝通力就是執(zhí)行力》，當(dāng)初剛當(dāng)上小主管的時(shí)候，他埋頭研究過(guò)一陣，后來(lái)發(fā)現(xiàn)半點(diǎn)用處沒(méi)有，實(shí)在是以他的職位，根本談不上團(tuán)隊(duì)管理。
當(dāng)然，也有可能只是思想水平不夠……
不過(guò)這本書(shū)他看過(guò)一部分，相對(duì)比較熟悉，容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
翻開(kāi)書(shū)從前言開(kāi)始，一字一句，看的很是認(rèn)真。
隨著時(shí)間流逝，蘇曉慢慢變得專注，整個(gè)人的氣質(zhì)也開(kāi)始轉(zhuǎn)變！
耍帥可能會(huì)油膩，但認(rèn)真的男人，那是真的帥！
一個(gè)小時(shí)后：
【叮，恭喜宿主，完成1小時(shí)學(xué)習(xí)，獲得學(xué)習(xí)激勵(lì)￥1000.00元】
“呼~(yú)”
從專注學(xué)習(xí)的狀態(tài)中退出，蘇曉有種意猶未盡的感覺(jué)，不過(guò)看了一下時(shí)間，還差十幾分鐘就到十點(diǎn)半了，只能略有遺憾的放下書(shū)，起身去洗澡。
衛(wèi)生間很小，而且淋浴的水需要開(kāi)很久才來(lái)熱水，索性直接洗冷水澡。
任由花灑的水撲在臉上，即便到了此刻，蘇曉依然有種恍然如夢(mèng)的感覺(jué)。
沒(méi)想到，自己的人生也能開(kāi)掛：
“既然如此，那就繼續(xù)努力吧，從明天起，不負(fù)時(shí)光、不負(fù)年華！”