?009：力量訓(xùn)練

    “我們?nèi)タ駳g，去辣妹酒吧，今天晚上我們要喝個痛快！”瑞克大聲的提議。

    “當(dāng)然！”李烈龍肯定的點了點頭，他雖然不太喜歡那些混亂的地方，但是今天是個大日子，值得慶祝。

    李烈龍先回家，跟弟弟李烈火分享了這個好消息。

    對于李烈龍來說，能打上NBA最重要的一件事情，就是他終于有錢可以支付弟弟的學(xué)費了。

    一夜的狂歡過后，帶著一身的酒氣，

    第二天一早，洗掉了一身的酒氣，李烈龍再次來到了斯臺普斯球館，從現(xiàn)在開始，他就是湖人隊的一員了。

    這個時候，球館之中還沒有任何人。李烈龍閑著沒事，干脆拉來一筐子籃球，練起了投籃。

    砰砰砰砰~~~~

    打鐵聲不絕于耳，十球之中，勉強能有一兩球幸運的落入球網(wǎng)。頻繁的打鐵，讓李烈龍自己都感覺到煩躁

    “沒意思！”李烈龍猛地大吼一聲，將手中的籃球拋向了籃板，同時飛速的向籃下沖去。

    “砰！”籃球砸到籃板，擊中籃筐，反彈而起，這個時候，李烈龍剛好已經(jīng)沖到了籃下，雙腳在地板上用力的一蹬，李烈龍高高跳起，抓住了反彈的籃球，用盡全身力氣死命的扣向籃筐！

    “轟！”這是沒有任何精彩動作的純暴力扣籃，卻有著非同一般的力量美學(xué)。

    “這樣才暢快！”李烈龍滿意的點了點頭。

    “潘多拉貢，你在干什么？”就在此時，一聲大喊忽然從后方傳來。

    “哦，鮑勃先生。”李烈龍看向身后，卻發(fā)現(xiàn)鮑勃不知道何時出現(xiàn)在了訓(xùn)練場外圍：“我只是，練練投籃？”

    “投籃？”鮑勃皺了皺眉頭：“你現(xiàn)在不需要練這個，跟我過來?！?br/>
    “哦?！彪m然只是一個輔助訓(xùn)練的助理教練，但是李烈龍在心中，對鮑勃卻有一種非同一般的感激，只因為是他，讓自己進(jìn)入了NBA。

    “吃過早飯了嗎？”

    “吃過了？”

    “早餐吃的什么？”

    “麥片粥，還有幾個饅頭?！?br/>
    “??？”鮑勃狠狠的皺了皺眉頭：“潘多拉貢，你吃的太少了。你現(xiàn)在正是在長身體的時候，而且你也不能吃那些東西，吃那些東西對你的身體沒有好處。我查過了，你的家庭條件好像不怎么樣，從今天開始，你三餐就在球館吃。”

    “這樣行嗎？”李烈龍有些茫然。

    “不是行不行，而是必須的?！滨U勃惡狠狠地點了點頭：“這對你是最好的選擇。當(dāng)然，如果你只是希望在NBA里面混混日子。而且……”

    鮑勃皺著眉頭嗅了嗅：“你最好把酒給戒了，我見過許多有天賦的年輕人，他們之中的很多人天賦甚至比你好，但是他們之中能在NBA站住腳的十個之中甚至都沒有一兩個。酒精、大麻、女人，這些東西徹底的毀了他們，你要是想要成為下一個，我沒有意見！”

    “不，我要留在NBA！”說這句話的時候，李烈龍堅定無比。

    “那你就要聽我的?！?br/>
    “嗯！”

    “現(xiàn)在，先去吃飯?！?br/>
    說實話，鮑勃見過不少球員，BA的營養(yǎng)餐，擁有著充足的營養(yǎng)，由球隊的營養(yǎng)學(xué)家提供的配方，但是因為過度注重營養(yǎng)而忽略了味覺方面的問題，絕大多數(shù)球員都抱怨?fàn)I養(yǎng)餐味同嚼蠟。

    他看到李烈龍將營養(yǎng)餐一點不剩的全部吃完，中途竟然沒有一句抱怨，不由的在心中松了一口氣。

    “現(xiàn)在，我干什么？”

    “跟我去力量房！”

    將李烈龍帶到力量房，鮑勃一臉嚴(yán)肅的看著李烈龍：“潘多拉貢，你要知道，你沒有投籃方面的天賦。別急著否認(rèn)，你的身材已經(jīng)決定了這一點，相信你也曾苦練過投籃，但是一直沒有什么進(jìn)步吧。我不是說你的投籃就不重要了，投籃你當(dāng)然要接著練習(xí)。但是你得想清楚，你想要立足NBA，需要的是什么。”

    “是什么？”

    “讓教練看到你的價值?！滨U勃肯定的道：“作為一個新人，除非是被球隊重點培養(yǎng)，否則在新秀期，別說是出手機會，就連上場時間都難以保證。在這種情況下，你首先要做的，就是要讓教練有選擇你上場而不是其他人的理由?！?br/>
    “我該怎么做？”

    “聽我的就行了。”鮑勃自信的道：“不過在這之前，趁著在夏季聯(lián)賽到來還有一段時間，你先要做一些改變，你必須要增重，你現(xiàn)在的體重在內(nèi)線廝殺會吃虧的。同時你要進(jìn)一步的增強你的力量。接下來的這段時間，力量訓(xùn)練是你最主要的訓(xùn)練課程。我可以告訴你，這很枯燥，如果你忍受不了……”

    “不！”李烈龍打斷了鮑勃的話，堅定的眼神告訴鮑勃他不是說笑的：“沒有什么是我不能忍受的！”

    “小子，你確定？”

    “我相當(dāng)?shù)拇_定！”

    “那你可要做好準(zhǔn)備了，小子?！滨U勃獰笑了起來：“菲爾先生的要求，接下來的這段時間我會作為你的私人教練，你可要做好準(zhǔn)備了，做好痛不欲生的準(zhǔn)備！”

    鮑勃為李烈龍制定了訓(xùn)練計劃，這份計劃之中包括每天三公里的帶球長跑，以及隨之而來的三個小時力量練習(xí)，上面密密麻麻的項目幾乎將李烈龍的一切時間排滿。

    訓(xùn)練量不可謂不重，其實鮑勃在一開始也沒指望李烈龍能夠按照這份訓(xùn)練計劃堅持下來。

    但是李烈龍不但完成了他所有的訓(xùn)練安排，甚至還堅持不懈的為自己加了其他的訓(xùn)練項目，包括運球穿越障礙物。

    “原本，我只是想要測驗一下這家伙的意志，并沒有要他按照表格訓(xùn)練的想法，畢竟這樣的訓(xùn)練，別說是對一個十八歲的孩子，就是對那些早已適應(yīng)了NBA節(jié)奏的老球員也太過沉重了。出乎我的意料，他堅持了下來，甚至做的更多?！背鲎浴痘堄洝硕嗬晜鳌?br/>
    在李烈龍瘋狂的訓(xùn)練同時，夏季聯(lián)賽的硝煙，也開始彌漫了。