“好了，開始吧。我先給你講講有關(guān)發(fā)力的技巧，還有保持穩(wěn)定的技巧?！鼻嗵凑f道。
我點(diǎn)頭認(rèn)真地聽著。
“你先把手搭在木樁上?！?br/>
我依言照做。
“好了，現(xiàn)在用全力向下按?！?br/>
“怎么樣，由于木樁太高，所以并不能很好地發(fā)力是嗎?！?br/>
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，等待她下面的內(nèi)容。
“那么你試著在發(fā)力的時(shí)候輕輕把手肘向下壓一下試試?！闭f罷，青檀還在旁邊的木樁上，做了一個(gè)夸大的手勢(shì)。
我按照她的樣子試了一試，吃驚道：“剛剛?cè)绻f用了十分力氣，只有五分是真正傳導(dǎo)下去的，這回就有七分力氣傳下去了！”
“是的?！鼻嗵次⑿Φ乜粗?。
“好了，但是還有三分力氣依舊是浪費(fèi)掉的。那么你在用力的同時(shí)跳起來試一試，先不用用力跳，只要能夠雙腳離地就可以了。”
我依舊照做了，手搭齊胸的木樁上，擺好姿勢(shì)向下用力，同時(shí)雙腳跳起來。
但是就是這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我卻怎么也做不好。不是起跳晚了，就是手沒有用力，如此簡(jiǎn)單的事情，我卻覺得它是天大的難事一樣！
一分鐘……兩分鐘……十分鐘……我可以感覺到我臉頰發(fā)紅，頭上冒出了一層細(xì)密的汗，背上也涼颼颼的。用一個(gè)詞語來總結(jié)，就是：難堪。
青檀在這十分鐘里面什么話也沒有說，只是帶著慣有的微笑看著我的動(dòng)作。在她這樣的注視下，我當(dāng)然想要越做越好，但是事與愿違，剛開始還只是微微有些不協(xié)調(diào)，十分鐘以后的現(xiàn)在，我?guī)缀踉谔饋砺涞氐臅r(shí)候，差點(diǎn)摔跤，或者根本沒有雙腳離地！
我避開青檀的目光，僵在那邊，不知道該說什么好。丟臉啊丟臉！
“咯咯?！苯K于，青檀開口說話了，“其實(shí)你不用覺得不好意思的，也不要緊張。你之所以會(huì)不協(xié)調(diào)，其實(shí)是因?yàn)檫@根木樁的關(guān)系。我一開始練的時(shí)候比你好不到哪兒去，所以你不用覺得丟臉?！?br/>
青檀的話很好地安慰了我，背上的冷氣也漸漸地消失。情緒慢慢回?cái)n，理智隨著情緒的回?cái)n而清晰。
“其實(shí)你并不是做不到，你想象一下，如果把這根木樁換成同樣高度的平臺(tái)，你還會(huì)這樣畏首畏尾嗎？”
我按照青檀的話設(shè)想了一下，確實(shí)，如果把木樁換成平臺(tái)，我肯定不會(huì)這樣手忙腳亂也平衡不好。甚至，如果用上兩個(gè)手，我肯定能夠躍上那么高的平臺(tái)，雖然不一定能夠像青檀那樣筆直地跳上去站好，但是至少能夠雙腳著地的站著！
我立刻理解到了其中的緣由：“你是說，因?yàn)槟緲督o人的感覺太狹窄，太不穩(wěn)定，所以我害怕摔下來，或者害怕磕碰，所以自己限制了自己的行動(dòng)嗎？”
“沒錯(cuò)，就是這個(gè)道理。只要你能夠克制自己的害怕之心，那么第一步就完成了。”青檀贊賞地看了我一眼。
我深吸了一口氣，調(diào)整了一下心情。把眼睛閉上了。既然看見木樁會(huì)讓身體不由自主地害怕，那就不看木樁吧！同時(shí)，把木樁想象成一個(gè)平臺(tái)，應(yīng)該會(huì)容易很多吧。
不過事情總是有兩面性的，雖然閉上眼睛看不見木樁了，可是閉上眼睛也有閉上眼睛的恐慌啊！
不過還好，這種恐慌總算隨著我的想象，其實(shí)應(yīng)該算是自我催眠吧，的加深，而消除了。我單手放在木樁上，放松了收緊的肌肉，腳下也盡量放松。給了自己五秒鐘的時(shí)間準(zhǔn)備。隨后，雙手雙腳同時(shí)發(fā)力！
雙腳跳起來的同時(shí)，手中一個(gè)發(fā)力，把我的人立刻撐了起來！感覺到一股上升的力量，我立刻加大了力量的輸出，直接把我自己給撐了起來。不過由于是單手的，掌握不了平衡，因此我立刻摔落了下來。我的腦筋還沒有轉(zhuǎn)過彎來，手來不及彎曲，就掉了下去。
其結(jié)果是……
“啊！”我發(fā)出一聲慘叫。
此刻我姿勢(shì)很不雅地跌落在地上，腦袋差一點(diǎn)就磕著地板了。先著地的左肩承受了大部分的壓力，此刻正火辣辣地疼痛。右手也沒有好到哪里去。因?yàn)闆]有及時(shí)彎曲，結(jié)果別住了！
青檀目瞪口呆地看著我。
我連忙爬起來，不好意思地摸了摸腦袋，笑了笑：“哈哈……”
“咯咯，你還真有意思。手還能夠動(dòng)嗎？”
我抬了抬左肩，一股疼痛直逼而上，我痛得齜了齜牙：“貌似摔得有點(diǎn)不巧……”
青檀無奈地看了我一眼，隨即走到我身邊，把手搭在了我的左肩上。
“怎么……”了字還沒有出口，我就感覺到左肩上一股熱流。隨著熱流的涌動(dòng)，原本的疼痛也消去了不少。
大約過了半分鐘，青檀把手放了下來，定定地看著我道：“其實(shí)爺爺讓看著你練習(xí)還有一個(gè)原因，我是我們?nèi)忝弥兄委熜g(shù)最好的一個(gè)，所以你不用害怕一些小傷，我可以立即替你治好的。不過因?yàn)槭軅奶弁床荒鼙苊?，所以我想你也一定?huì)避免受傷?！?br/>
我睜著眼睛，不可思議地看著自己的左肩。下意識(shí)地動(dòng)了動(dòng)。絲毫沒有任何的疼痛感傳來。如果不是青檀就在我的面前，我真想把衣服拉下來看一看是不是真的沒有事情了！
“來，把你的右手也給我看一下，剛才應(yīng)該崴到了吧?！闭f著，青檀伸出她的左手對(duì)我說道。
我聞言立刻把手遞了上去。
青檀隔著衣服摸了兩下，之后，我就感覺到一股和剛才一樣的熱流傳過，右手明顯舒服多了。
“這，這就是體能能量的用法嗎？”我覺得我的眼睛幾乎要冒出金光了！
青檀看見我激動(dòng)的樣子，不禁有些呆愣。不過貌似我還真的沒有在人面前表露出過那么激動(dòng)的情緒啊。
愣神之后，她立刻回答道：“是的，這就是體內(nèi)能量的運(yùn)用之一。不過為別人是每個(gè)人都能夠?qū)W習(xí)，但是卻并不是每個(gè)人都能夠施展的。要為別人治療，必須要懂醫(yī)理?！?br/>
“這樣啊?！?br/>
“你也不用覺得失落。等你擁有了體內(nèi)能量，即使不能夠幫助別人治療，可是幫助自己治療卻是可以的?！?br/>
“恩?！蔽业偷蛻?yīng)了一聲，“青檀，我問你，你能不能治療心臟?。俊?br/>
“??？”青檀沒有想到我會(huì)這樣問，一時(shí)間沒有反應(yīng)過來，不過很快她就給了我答復(fù)：“理論上來說，只要時(shí)間足夠，就能夠治愈。不過這也只是理論上。我畢竟還學(xué)藝不精，很多事情不能保證的?！?br/>
“這樣啊?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，“不談這個(gè)了，繼續(xù)練習(xí)吧！”
之后一直到兩個(gè)小時(shí)以后吃飯的時(shí)間里，我就一直在做著重復(fù)的動(dòng)作。主要還是練習(xí)協(xié)調(diào)以及反應(yīng)吧。青檀一直站在旁邊看著，也沒有急著讓我做別的動(dòng)作。
當(dāng)遙遙進(jìn)來通知吃飯的時(shí)候，我終于喘了一口氣。別以為就上下跳動(dòng)不耗費(fèi)什么體力！你自己去挑挑就知道了！那可比跑個(gè)幾千米還要累！跑步只是喘一點(diǎn)，像我這種肺活量上等的跑起來還是很輕松的。但是跳躍就不一樣了！你要彎腿吧！你要站起來吧！就好像走路和爬樓梯一樣。你爬一米和走一米完全是不一樣的！
跟著遙遙，我第一次看見了宅子的飯廳。我的第一反應(yīng)就是：做得真徹底??！
飯廳在一樓，樓梯的后面就是。我一直以為樓梯后面就沒有空間了，不過當(dāng)遙遙推開一扇隱蔽在黑暗中的木門的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)原來這里是有房間的。
飯廳里面擺放著一些紅木的桌子，桌子四四方方的，大概是2*2寬的。桌子旁邊放著的是裝飾有精致雕花的圓凳。整個(gè)房間很大，這樣四方的桌子至少放了有十多張，除此之外還有一些小圓桌和大圓桌。周圍的墻壁上掛著一些水墨畫，很古色古香。
我們隨便找了一張桌子，面對(duì)面坐下。遙遙立刻吩咐侍候在房間里的侍女把飯菜端上來。
菜色很簡(jiǎn)潔，比起平常的飯菜來說，更像是農(nóng)家菜。我注意到了筷子是銀制的，因?yàn)樗闷饋砗苡蟹至?！而碗盆則是帶有那種帶有藍(lán)色印花的瓷盆瓷碗。
不過當(dāng)我要夾菜的時(shí)候，我碰到了一個(gè)很蛋疼的問題。
要知道我現(xiàn)在穿的是漢服是吧！漢服有一個(gè)很大的特點(diǎn)是什么呢，就是袖子寬大！
我現(xiàn)在身上穿的已經(jīng)算是漢服中最小的袖子那種款式了，練習(xí)的時(shí)候倒也沒有覺得有什么不方便，但是吃飯的時(shí)候麻煩就出來了。如果那么讓它蕩著，夾菜的時(shí)候就得掉到菜碗里面去了！
青檀馬上就注意到了我奇怪的舉動(dòng)。會(huì)意地看了我一眼，然后開始教我一些吃飯，喝茶，交流時(shí)候的禮節(jié)。
禮節(jié)不復(fù)雜，青檀也講得很簡(jiǎn)單，我立刻就記住了。
花了一刻鐘搞定了午餐，我捂著腦袋又踏進(jìn)了練功房，滿臉肉疼地看著那根木樁。
不過還好，青檀總算是打算讓我進(jìn)行別的動(dòng)作練習(xí)了。