因?yàn)檫@，才換了認(rèn)真嚴(yán)肅的羅奇來(lái)。

    這天，宋枝吃完午飯就窩進(jìn)了她學(xué)習(xí)的小書房里，把門關(guān)得死死的，企圖用學(xué)習(xí)來(lái)逃避鍛煉。

    實(shí)在是羅奇這人太嚴(yán)格了，說(shuō)做幾組訓(xùn)練就是幾組，一個(gè)都不能偷懶，還要求她動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

    她這幾天都是渾身肌肉酸疼，拿筷子手都想抖，更別提彎腰這種高難度動(dòng)作了。她每天都像個(gè)僵尸一樣，直來(lái)直去。還要被狄耿笑話。

    ‘叩叩’

    門被敲響，宋枝心里一咯噔。

    “大嫂，是我呀。羅奇今天和老大出去了，換我來(lái)臨時(shí)監(jiān)督你一天?！遍T外是狄耿。

    自從那天被狄耿撞見她和季朽那樣，這家伙就‘大嫂大嫂’叫個(gè)不停。不管她怎么解釋，他都是一副‘什么都別說(shuō)了，我懂我懂’的表情。

    氣的宋枝抓狂卻無(wú)可奈何。

    “真的？都走了，就剩你？”宋枝挪到門邊問他。

    “放心啦，我肯定不會(huì)像羅奇那么不懂憐香惜玉，你就跑跑步練幾個(gè)仰臥起坐就好了?！钡夜⑴闹馗陂T外給她保證。

    宋枝這才放下心打開門，就見門口只有狄耿在。

    “狄耿你個(gè)大騙子！”她邁出門了才發(fā)現(xiàn)羅奇竟然在門后躲著，嚇得她轉(zhuǎn)身就要跑進(jìn)去關(guān)門。

    然羅奇動(dòng)作比她還快，一手握著門邊，宋枝就是用盡力氣也比不過他一只手。

    僵持了好久，最終宋枝妥協(xié)。狄耿幸災(zāi)樂禍的看著宋枝被羅奇拎去健身房。

    這個(gè)仇她記住了，等季朽回來(lái)她就告狄耿的狀。

    “今天訓(xùn)練腿部肌肉，五個(gè)動(dòng)作，每個(gè)做五組?！?br/>
    羅奇特別認(rèn)真負(fù)責(zé)的給宋枝列了個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)他盯著宋枝練了大半個(gè)月，明顯能看出來(lái)宋枝的體能好了很多。

    但宋枝體會(huì)不到他的用心良苦，唯一的感覺就是，每天訓(xùn)練都很痛苦，但羅奇就是能讓她一天比一天更痛苦。

    一聽說(shuō)今天練腿，她內(nèi)心極度崩潰。她最討厭的就是練腿了，每次練完都是扶著墻回去的。

    宋枝一臉不情愿，但羅奇就兇著個(gè)臉盯在她身邊，縱使她內(nèi)心瘋狂吶喊不想練了，身體卻背叛她標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行了每一組訓(xùn)練。

    “有進(jìn)步，加油。最后一個(gè)組動(dòng)作了，做完就結(jié)束?！绷_奇嚴(yán)歸嚴(yán)，但從不吝嗇鼓勵(lì)。

    宋枝靠著墻兩腿直哆嗦，她揉捏著大腿和羅奇打商量“讓我再歇會(huì)吧，就三十秒?！?br/>
    “不行，肌肉訓(xùn)練間隔時(shí)間是固定了?！绷_奇掐著秒表催她開始。

    宋枝和這個(gè)鐵面閻王說(shuō)不通，抱著早死早解脫的念頭，咬牙靠著墻蹲了下去。

    她最討厭練腿，而練腿中的動(dòng)作最討厭的就是靜蹲。

    做這個(gè)動(dòng)作她最大限度的能感受到，大腿肌肉酸痛撕裂的感覺。

    “我快堅(jiān)持不住了，還有多久！”聲音都是從牙縫里擠出來(lái)的。

    “二十五秒，二十四，二十三……五，四，三，二，一?！?br/>
    羅奇那個(gè)一字剛出口，宋枝就松了一口氣跌坐在地上。她從脖子到臉都是漲紅的，兩腿還打著顫。

    羅奇建議說(shuō)“你可以起來(lái)走走緩一緩?！?br/>
    宋枝癱軟在地上連手指頭都不想動(dòng)，“不要，我沒勁。我就這樣躺會(huì)兒，你先走吧。”

    。