也就是說在跳躍方面，喬羽的進(jìn)度達(dá)到了一半，還有三種跳躍需要掌握。
首先是比較簡單的后內(nèi)結(jié)環(huán)跳（salchow），后內(nèi)和后外的相同點都是單腳起跳，不同點是，后內(nèi)是左腳起跳，用刀刃的內(nèi)測蹬冰起跳。
喬羽用44個積分換到了百分之十的進(jìn)度，這一關(guān)算是過了，但是這時喬羽只剩下31個積分了，接下去的后內(nèi)點冰（filp）和勾手跳（lutz），喬羽只能靠自己練習(xí)。
王合光也注意到了這點，在掌握四個跳躍之后，喬羽就像是突然卡住了一樣，最后兩個跳躍始終上不去。
“估計是累了?！蓖鹾瞎庑南?，其實在最初接受李明珠這次特訓(xùn)任務(wù)之時，王合光覺得這是天方夜譚，只不過是不好意思拒絕老師，他才接受的。
但是沒想到的是，喬羽帶給他很大驚喜，這小子不僅刻苦，而且很有天賦，所以最后兩個跳躍出現(xiàn)的問題，王合光是可以理解的。
“喬羽，停一下?！?br/>
喬羽停下訓(xùn)練，問道：“怎么了，王哥？”
王合光笑道：“你的進(jìn)步有目共睹，我給你放假一天，休息休息之后會更好的。”
喬羽知道自己的問題所在，最后兩個動作只能是靠自己硬練了，要參加全國錦標(biāo)賽，時間已經(jīng)不多了，于是他對王合光說道：“王哥，我要求加練，以后午休取消，晚上我們到10點再回去?！?br/>
王合光徹底傻眼，他對喬羽的要求已經(jīng)夠狠了，可是喬羽對自己更狠，就好像這副身體是別人的一樣。
“喬羽，你這樣會垮的?！?br/>
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喬羽淡淡一笑，兩世為人，他明白什么叫機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人，全國錦標(biāo)賽就是自己的機(jī)會，抓住了，那么就有未來，抓不住，一切回到原點。
“王哥，人生能有幾回搏，為了能參加全國錦標(biāo)賽，就算是累垮了，我心甘情愿。”
王合光的內(nèi)心受到巨大的震撼，想起當(dāng)年的自己，還多次因為訓(xùn)練的辛苦而去埋怨教練，和此時的喬羽比一比，他看到了差距。
王合光心中血氣上涌，內(nèi)心的豪氣也被激發(fā)出來了，重重在喬羽的肩膀上拍了一下，“好一句人生能有幾回搏，那好！我王合光不眠不休也陪你?！?br/>
喬羽笑著點點頭，“來吧，王哥?！?br/>
王合光的年齡比喬羽大10幾歲，身材也大了一圈，所以有他給喬羽做保護(hù)，并不需要擔(dān)心摔倒受傷的問題。
喬羽一次次練習(xí)，雖然系統(tǒng)中后內(nèi)點冰（filp）還是0，但系統(tǒng)提醒喬羽，身體狀況中的爆發(fā)力和平衡能力是共用的，這對喬羽的幫助也很大。
經(jīng)過艱苦特訓(xùn)，后內(nèi)點冰（filp）慢慢被啃下來了，起碼動作可以做的比較標(biāo)準(zhǔn)，而接下來就是更難的勾手跳了。
何為勾手跳？
其實它就是后內(nèi)點冰（filp）的翻版，后內(nèi)點冰是刀刃內(nèi)測起跳，而勾手是外刃起跳，也就是這一點差別造成難度的不同，想象一下就知道，一般我們正常人是右撇子，左腳起跳還用腳外側(cè)，這樣發(fā)力是很難的。
喬羽在練習(xí)，王合光-->>