9月20日??星期日?陰雨

    今天一天天都是陰的，不時有淅瀝小雨。

    有想出去的意思，看看天一直沮喪哭泣的臉罷了，就待屋里一天。

    早上吃飯前到家前面的小診所包了兩包三黃片，牙痛不會好，昨天不停地喝板藍根和茶水卻也不見好轉(zhuǎn)，不吃藥看來是不行的了。今天鍛煉完身體不過8點多，買藥、吃飯，上樓把下面幾課英語單詞讀背了一遍，困意漸來，索性睡去。睡夢中被老爸喊我的聲音驚醒，他做了湯面條喊我下來吃。

    再次深刻感受到：不吃早餐并非無益。我不吃早餐的歷史不短了。多年前曾看到一位日本人寫的書，書名好象就叫《不吃早餐好》。

    作者好象是位醫(yī)生，他發(fā)現(xiàn)很多伐木工人有胃病。這些工人都是早早起來便吃早餐，然后開始干活。作者讓這些工人停止吃早餐，結(jié)果他們的胃病竟慢慢好了……

    我在學生時代便深有體會：不吃早餐，一上午精神抖擻，聽課聽得清晰明了。一旦我吃了早餐，上午聽課便愈聽愈昏昏欲睡，下課不得不再看書理解。星期天背書，倘我不吃早餐，一上午能背很多東西。倘我吃了早餐，一上午背不了幾頁書。所以，我認為“不吃早餐好”這個觀點不錯。

    很多人說不吃早餐易得膽囊疾病，這個說法并未有權(quán)威認定。不吃早餐只能是得膽囊疾病的原因之一，但決非最重要原因?？茖W證明，“輕斷食”有益健康，早餐不吃，相當于輕斷食，輕斷食能促進細胞新陳代謝。

    現(xiàn)在有不少日本專家出書闡述不吃早餐的好處，且聽日本專家如何說：

    1、從晚餐到次日午餐有長達18小時的禁食時間，可以達到輕斷食的效果，有效提升代謝酶的功效，可以達到降脂、降糖、促進新陳代謝、改善免疫力、提升機體活力的效果；

    2、對于日常飲食過量的現(xiàn)代人，不吃早餐相比于其他減食方案，可以比較輕松就達到減食目的；

    3、早上是消化系統(tǒng)的排泄功能更活躍的時間，腸胃還未完全喚醒，該時段進食會導致消化不良。

    4、早餐斷食可以讓胃、小腸、大腸、肝臟、肺等內(nèi)臟得到修養(yǎng)，還能排泄細胞中囤積的脂肪和膽固醇。

    不吃早餐還能減肥，但人們一般不易做到，畢竟“早吃好，午吃飽，晚吃少”已在人們腦海里根深蒂固。

    自我懷孕后，媽媽、姐姐、妹妹、姨媽她們總是提醒我早餐不僅要吃，而且要吃好。吃兩餐我可以保持體重，吃三餐我一定會迅速發(fā)胖。

    晚上我拿了個紅薯上來煮。晚飯后練打字，正打字時老媽推門進來，她給我?guī)砹司虏孙溩?，我又吃將起來，牙雖疼卻沒少吃。晚上繼續(xù)看英語課文，越看心越煩，不認識的生詞越來越多，有些詞常查詞典卻也記不住。看來，沒有下力氣的記憶是不行的。鐘表是10點多，我卻厭煩睡去。我的英語學習應(yīng)寧少勿濫，學一課消化一課，而不是黑瞎子掰苞谷，學一課丟一課。

    9月21日

    今天起床，便覺窗簾是金燦的紅，門上的窗玻璃映出湛藍的晴天，幾天的陰雨天洗凈了陰霾。

    起來已是9點多，只按摩了下臉沒有敷面，鍛煉身體、背詩詞都沒完成，把衛(wèi)生間晾的小棉襖、尿布統(tǒng)統(tǒng)拿到外面晾曬，然后是坐下寫毛筆字、鋼筆字，沒有練身體。

    下樓去吃飯，紅薯稀飯，還有弟弟昨晚喝酒剩下的菜，已不熱了，狗兒在叫，我索性夾了些菜，又盛了些飯上樓熱吃。熱飯期間，我記了晏殊的《蝶戀花》，雖說以前記過，但已記不清了。由此可見，重復(fù)是多么重要！詩詞的記憶不僅陶冶了情操，給心靈以美的享受，還能鍛煉記憶力。吃過飯沒多久，聽到老爸在下面喊我，他帶回了扯面條。我又吃了一碗，肚子又飽脹起來，晚上的飯是萬萬不能再吃了。我還想產(chǎn)后常年保持在85~90斤，像這樣吃法是不行的。我的臉頰有些下垂，也與臉上脂肪太多有關(guān)。既然不能控制早午飯，那就免去晚飯吧。

    本想看會兒書，無奈不快的記憶又襲來，我索性拿下書架上的本子翻看，卻又無了要寫的欲望，這牽扯到電腦、打印機等一系列問題。頭腦又昏沉起來，看來上午吃飯必須到中午再吃，否則上午的學習要報廢了。我索性睡去，只睡到覺得頭痛起來，起來一看已是3點多了。想想我的英語課，今天一課也沒看，還有足足25天時間，我要給我腹中的女兒一個好的見面禮。讓她在我腹中聽到英語的胎教，唐詩宋詞的胎教。我不能再有啜泣憤怨的情緒，因為她出生后就受不到這樣專心一意的胎教了。這個世界那么嘈雜，她不會再專心地聽到一種聲音。我希望這個孩子以后一定要有較高的文學素養(yǎng)，精通英語，她長大后起碼是一個翻譯，并能寫一手好文章。因為在她胎兒期她媽媽每天都給予她這些胎教。

    我每天至少應(yīng)熟背一篇英語課，我必須把新概念3從頭背到尾，而且終其一生常復(fù)誦。

    如果每天的學習任務(wù)能順利完成的話，我應(yīng)加記唐詩，并復(fù)習以前背過的東西。學中文的我，竟不能背一兩本經(jīng)典著作，太汗顏！

    為利于到時孩子順生，我現(xiàn)在應(yīng)邊背邊走，起床、睡覺前我應(yīng)繼續(xù)做胎位操，盡量不出門了。

    9月22日?星期三?晴

    今天是北京會計證考試報名的日子。

    吃過早飯，我拿了保健本去做檢查，還好，宮高多了三厘米，體重還是63公斤，其他與原來差不多。

    到了老媽店里，我到對面店充了20元話費。中午是撈面條配小白菜炒肉絲，吃過飯我到盛隆超市看書。繼續(xù)看《不生病的紀律》那本書，還看了另外一本中醫(yī)治病養(yǎng)生的書，手機記事本摘錄如下事項：1.五行三花保宮茶：玫瑰花，月季花，牡丹花各十朵，每天用滾開水泡著喝，可以治盆腔炎，附件炎。2.每天起床后喝一杯蜂蜜水；用竹葉、麥冬、天冬、玄參泡茶喝，俗稱二冬茶；一天吃一個煮雞蛋，治口腔潰瘍，或黑芝麻一湯勺，麥冬15粒，銀耳一小朵，綠豆20粒，浸泡8小時，榨成豆?jié){，加蜂蜜，治口腔潰瘍最有效。3.防衰老：常叩齒，一次60~100下，一日2~3次，可防止臉頰下垂且護齒，不易生牙病。

    看過書后我就到建設(shè)路一網(wǎng)吧上了5元錢的網(wǎng)，查會計網(wǎng)卻看不明白，也找不到我想問的問題，于是就點擊計劃生育方面的問題，直至結(jié)束。

    回到老媽店里，想到有被子晾曬，我便回去了。趕上老爸做好了晚飯，我吃了個饃，喝了碗稀飯。上得樓來，收被子。只覺頭昏沉沉的，困意朦朧，可能中午沒睡午覺吧。堅持燒水洗完澡，敷臉，練半個小時字，又把床鋪好，把尿布、衣服疊好，才沉沉睡去。睡至凌晨4點多，以為五六點了，于是按摩臉，下床后一看表，才4點多，于是熄燈又睡。

    9月23日?星期三??晴

    一覺睡到8:30，起床敷臉、練字，之后到廚房吃飯。吃過飯就出去買了麥冬、天冬，又買了些梨、蘋果。因為昨天看書上說治療口腔潰瘍要喝蜂蜜水、二冬茶。

    想起昨天看的一本講中醫(yī)養(yǎng)生的書上說：現(xiàn)在人們喜歡吃各種維生素，其實它們被制成片片，所剩營養(yǎng)已無幾，還不如一個蘋果有營養(yǎng)。現(xiàn)代人吃昂貴的蛋白質(zhì)粉，其實那蛋白質(zhì)粉還不如一杯豆?jié){或一杯牛奶有營養(yǎng)價值。曾經(jīng)很羨慕吃得起幾百元蛋白質(zhì)粉的人們，今天看了這些文字，不禁大為安慰。我要補養(yǎng)身體，何如一天一杯豆?jié){或一杯牛奶，一個蘋果（西紅柿的營養(yǎng)價值也很高）。其實鑒于我腸胃不太好，每天晚上只吃一個蘋果或一個西紅柿即可，早上可以是一杯豆奶粉，中午主食加一個白水蛋，這樣吃得少而精，強過自己現(xiàn)在的多吃。

    回到家我便削蘋果吃，這些蘋果比丹尼賣的蘋果差遠了，還是到超市買好一點。我必須保持現(xiàn)在的體重，63公斤。早午飯吃紅薯，中間喝二冬茶，晚飯就吃一個蘋果吧。若嫌貴就還煮紅薯吃吧，想吃咸的就煮白菜粉條或蘿卜粉條吧。

    我把以下幾個中藥的功效寫下來：

    玄參：涼血滋陰，瀉火解毒；麥冬：養(yǎng)陰生津，潤肺清心（口腔潰瘍）；黨參：補中益氣，健脾益肺；決明子：清熱明目，潤腸通便。

    下午再給新世紀老師打電話，看能否代我報名。困了，想睡了，多吃真無益！吃脹了腦殼。

    下午醒來已是13:30，看《孕產(chǎn)婦保健》一書。早上是紅薯飯，又吃梨，蘋果，喝蜂蜜水，感覺一天不吃點咸的，身上沒勁兒，象少了什么似的。于是出去買了5包不辣的方便面，5元，一元一包。煮了包香菇燉雞面，吃得渾身冒汗，感覺有勁了，其實已吃不少了。

    吃完飯，待到3:30左右，我給新世紀學校打電話，接電話的是校長鄭老師，他說今年網(wǎng)上報名到10月1日以后，10月1日到10月12日，他們可以代為報名，需要身份證原件，近期一寸免冠照片兩張，150元錢，《會計基礎(chǔ)》35元，《會計電算化》80元，多出的算跑腿費。他說現(xiàn)場確認要本人，但往年都是他們代學生辦的，聽他語氣似有把握。昨天我本來是打算放棄的，今天試著打電話，竟然有轉(zhuǎn)機，那門已過的課并非白過?？磥恚彩逻€是要嘗試。

    看來，會計還是要每日看的。英語也需每日看，目前的困難在于很多單詞記不住。自己已把新概念3邊寫邊記完了，感覺單詞好多記不住。

    看《10天大學英語6級詞匯記憶》一書，有以下認識：左右腦記憶能力是1:100萬，如果你想一個星期背5~10個單詞，就僅僅只靠左腦工作，白白浪費了右腦，它可是能記住比這多出100萬倍的單詞。一次記100個左右的單詞，速記，速聽和速讀---右腦既不講究理解，也不追求記憶，只要你把信息快速大量地輸入，它就讓你不用刻意努力就能記住！所以你只管速記速聽速讀，死記硬背就一切OK！

    摘錄了一段文字如下：我們堅決反對不要孤立地記單詞，要在句子、文章中活記單詞的理念---持這種觀點的人是幻想在提高閱讀能力的同時記住大量的單詞，企圖一舉兩得，畢其功于一役。對此，我們不禁要問：難道句子是從天上掉下來的嗎？如果不是先記住每個單詞的音、形、義，并將單詞積累到一定的數(shù)量，那么句子里的每個單詞都不認識，又如何談及通過句子記單詞呢？實際上，有一定水平的人在閱讀英文時，如果碰到生詞，要么是推測，要么去查詞典，仍然要弄清楚該生詞的詞義。因此，首先記住單詞的音、形、義，是進一步學習的基礎(chǔ)，見到單詞的“行”立即知曉其“義”是進行英語讀寫的基本要求。所以正確的說法應(yīng)是，“在對單詞的音、形、義進行初步記憶之后，通過句子或閱讀能起到復(fù)習鞏固的作用，而且能同時提高英語水平?！逼饰龃擞^點出現(xiàn)且流傳極為廣泛的原因，主要是人們按常規(guī)教學方法記單詞感覺太難太慢，遺忘率太高，屢受挫折從而灰心喪氣，才如此舍本逐末。

    看來，先記憶單詞還是主要的，用功的人甚至能把英漢詞典背下來。

    9月24日?星期四?陰

    凌晨三四點醒，喝了一杯蜂蜜水便又睡去，卻是睡不踏實。腦海里總有“輕言放棄”四個字在回旋，醒來天已大亮，就是不想睜開眼睛，腦子里往事參差……

    9月25日?星期五?晴??農(nóng)歷八月初七

    昨天早晨起晚了，心緒很是不好，中午又在哭泣悲傷中度過，我一生無法釋懷的一些痛苦啊，我無處安放悲苦的靈魂……

    下午想到新華書店看書散心，無奈說是盤點，只得掃興而歸，身體沒練，詩詞沒背，字也沒寫，澡也沒洗。拿出幾本雜志翻看，只看到凌晨1:30才去睡。

    今早上醒來大概7:30，稍微練了下身體坐下，練了會字兒，下去吃飯。吃完飯往公園旁邊的那個新華書店跑，誰知也是盤點，只得回來?；貋硪琅f看沒看完的雜志，中午十一二點午睡，睡至2點多醒，依舊看雜志。

    這兩天，對痛苦過往的回憶又困擾著我，讓我無心干任何事。這樣下去我的精神狀態(tài)和身體都將受到影響，這似乎要成心理障礙了，這樣下去我將需要心理醫(yī)生的疏導，我無法通過文字書寫我的怨傷……

    這兩天突然意識到自己已老大不小，還一無所就，不由情緒低落。那時在省會上學，自己手里還有些積蓄，自己應(yīng)該拿出半年時間去短訓班學電腦和平面設(shè)計，考個會計證。自己卻去學什么中文本科，去進修美發(fā)，到現(xiàn)在美發(fā)也沒干，本科文憑也沒拿到，歲月在蹉跎中一日日度過。去年在北京報考會計證，自己上半天班，有時間復(fù)習，卻沒有珍惜時間以致只去考一門，這兩門今年大受波折。

    為何自己的時間總不抓緊呢？自己現(xiàn)在懷孕待產(chǎn)不用出去工作，這是難得的時間，自己應(yīng)全力以赴學習彌補流逝的時光，不可再縱容自己，讓負面情緒控制自己。自己自小就思想與眾不同，自己應(yīng)有超常的毅力才對。自己現(xiàn)在應(yīng)做的事是全力以赴于學習上。

    會計本是自己的專業(yè)，自己現(xiàn)在要做的，就是要把要考的兩門課的書翻熟。英語一天背一課，《文學概論》是漢語言文學專業(yè)專科自考的最后一門課，明年爭取把中文專科本科文憑拿到，把會計證拿到，以后再到北京時找個會計師事務(wù)所工作。如果英語學的不錯的話，自己可以在閑余時間翻譯文章。這樣自己也不會再為學非所用，碌碌無為而自卑自哀了。

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