跟何大寶分開之后李武自行去學(xué)校的餐廳吃了一頓飯，這是他有數(shù)的幾餐能夠自由點菜的時光了，因為現(xiàn)在教練組已經(jīng)針對李武的身體條件對他做出了飲食規(guī)劃。

    現(xiàn)在李武的體重是90公斤，對于他這個身高來說不胖不瘦，考慮到他驚人的爆發(fā)力，教練組認為沒有必要去改變李武的體重，但是卻有必要對于李武的脂肪含量進行一定的控制，現(xiàn)在李武的脂肪含量居然還有11%，這讓教練組的人又驚又喜。

    驚的是這個11%的體脂率太高了。

    要知道脂肪含量又稱作體脂率，一個正常男性的體脂率在15%到18%左右，11%雖然是一個非常可觀的數(shù)字，也達到了運動員的標(biāo)準(zhǔn)，但是在哥倫比亞大學(xué)雄獅隊的教練組看來，這個體脂率還遠遠沒有達到NCAA籃球運動員的平均標(biāo)準(zhǔn)。

    用首席教練德里克—菲爾普斯的話來說，李武這個體脂率是“帶著一圈豬油在場上奔跑?！?br/>
    “我并不想打擊你，小伙子，你的同胞YAO在進入聯(lián)盟的時候體脂率還有10%，而你另外一個同胞YI的體脂率則達到了3.4%這個喪心病狂的數(shù)字，所以你這個11%的體脂率實在不能令人滿意?！笔访芩菇叹殞钗湔f完這番話之后就開始讓教練團為他制定飲食計劃了。

    另一方面，教練組同樣對于這個數(shù)字非常地驚喜，一個體重90公斤的人在體脂率高大11%的情況下居然能夠有220公斤的臥推力量，而且還能保持聯(lián)盟前列的爆發(fā)力，那如果在當(dāng)前的體重下巴體脂率降低到勒布朗—詹姆斯的6%或者韋德的5%會怎么樣？

    如果能夠降到和他同胞一樣的3.4%呢？那會怎么樣？

    他的力量、速度、爆發(fā)力、對抗能力回到什么程度？

    因此雄獅隊的教練組毫不猶豫地殺到了哥倫比亞營養(yǎng)學(xué)專業(yè)博士生導(dǎo)師的辦公室尋求關(guān)于李武飲食計劃的建議。

    老學(xué)究做事非常嚴(yán)謹(jǐn)和緩慢，所以飲食計劃遲遲沒有出來，李武覺得應(yīng)該把口腹之欲盡可能地滿足才是理智的做法。他當(dāng)然明白體脂率對于競技體育的重要性，體脂率越低，就意味著你的沖擊力、爆發(fā)力甚至平衡力越強，那個中餐館的老頭子能在一年時間把他的體脂率練到11%已經(jīng)非常了不起了。

    “我看很快我就要跟豬肉這種食材說再見了?！崩钗涑酝炅俗詈笠豢谪i排，離開餐館，回往唐人街去，他今天要早些睡覺，因為明天晚上七點，哥倫比亞雄獅隊要在自己的來維恩體育館進行一場背靠背的比賽，對陣賓夕法尼亞大學(xué)隊。

    李武回到家上床睡覺的時候已經(jīng)是晚上十點，但是街道上依舊非常熱鬧。

    從85后成年工作之后，越來越多的年輕人喜歡出國游玩，紐約的唐人街是每一個中國人都要游覽的地方，似乎走在這條街上，能夠讓他們和生活在這片土地上素未謀面的同胞有一種血脈相連的感覺，很多中國的旅客毫不吝嗇地在這里花錢，也讓唐人街的熱鬧會持續(xù)到很晚。

    紐約唐人街熱鬧的另一個原因是：這里的東西確實很好吃。

    “就算是一家小到連招牌都看不到的龜苓膏店，也會有令人驚奇的美味！這就是曼哈頓區(qū)唐人街的魅力。”42歲的杰羅姆—艾倫對面前的杰夫—霍納塞克開口笑著說，然后用勺子挖了一塊黑色龜苓膏放到嘴里，享受地閉上了眼睛。

    “艾倫，你要知道，我來這里不是跟你品嘗曼哈頓唐人街的黑色果凍的，而是想問你，到底考慮得怎么樣了？我在菲尼克斯需要一個主管進攻....特別是投籃的助理教練。你曾經(jīng)是一個得分后衛(wèi)，而且我是看著你把希克斯這個孩子訓(xùn)練成了一個合格的投手，在高中時，他的投籃水平簡直是個笑話，所以我在強調(diào)一次，菲尼克斯需要你，不知道你能不能在這個無所事事的四月和我一起乘坐飛機飛往菲尼克斯？”杰夫—霍納塞克吃了一口龜苓膏開口問道。

    他的心情不是太好，自從2013年的5月20號，菲尼克斯太陽隊宣布這位曾經(jīng)和卡爾·馬龍、約翰·斯托克頓組成鐵三角，兩度闖入總決賽挑戰(zhàn)“飛人”邁克爾·喬丹率領(lǐng)的芝加哥公牛隊的“死光槍”成為其歷史上第16位主教練之后，球隊的戰(zhàn)績就在逐年遞減。

    杰夫—霍納塞克認為他花了太多地時間去去教球隊的小伙子們怎么利用掩護后繞過障礙投籃、接球就投、運球急停跳投這些投籃技巧，導(dǎo)致他沒有時間去設(shè)計戰(zhàn)術(shù)，有些時候，他不得不花上很多時間去糾正他們的動作，這讓他沒有時間去完善自己的戰(zhàn)術(shù)體系和戰(zhàn)術(shù)手冊，依舊沿用著太陽隊以前的炮轟戰(zhàn)術(shù)。

    這是他招攬杰羅姆—艾倫的原因。他認為托尼—?？怂鼓軌驈?0%左右的三分命中率打到到37%左右，是杰羅姆調(diào)教的功勞，所以他才不遠萬里來招攬這位以前在NBA打過分位的教練，他需要一個人來解放他的時間去研究戰(zhàn)術(shù)。

    “嘿！杰夫，我會認真考慮你的建議的，畢竟我也不想在這個永遠進不了瘋狂三月的大學(xué)球隊浪費時間了，但是在這之前，我要表現(xiàn)出我的敬業(yè)和合約精神，等我把接下來的比賽完成之后，我一定給你一個準(zhǔn)確的答復(fù)。我的朋友?！苯芰_姆—艾倫認真對對杰夫說道。

    “好的，我希望盡快得到你的答復(fù)。”杰夫點頭。

    “好的，杰夫，嘿！你有沒有興趣看明天我們對戰(zhàn)哥倫比亞雄獅隊的比賽？我可以送你一張前排的門票?！苯芰_姆笑著說。

    杰夫心里并不想去看，在他看來，常春藤聯(lián)盟的比賽真的沒有什么看頭，那群高材生還是比較適合帶著圖書館跟實驗室，可是現(xiàn)在他需要招攬杰羅姆，所以他還是說道：“為什么不？我希望你能給我兩張票，因為我想帶我的女兒去看比賽，這樣一來，她還能參觀一下哥倫比亞大學(xué)?！?br/>
    “哦~那完全沒有問題，包在我身上，我會讓一個替補球員把門票送到你住的酒店，我的朋友?！苯芰_姆笑著說。