姜薇薇聽到她們半玩笑式的感嘆，心里不由得一陣得意，于是笑道：“瞧你們幾個(gè)說的，我怎么感覺我成了你們的公敵了呢？還當(dāng)不當(dāng)我是自家姐妹了？這房子如果你們喜歡的話隨時(shí)可以來住啊，反正空房間多的是！以后這里就是你們的第二個(gè)家，你們想什么時(shí)候來就什么時(shí)候來，這里的東西喜歡什么就拿什么！”
姜薇薇剛說道這里，郭麗就微笑著走到李濟(jì)貧身邊，然后用一支手指挑著李濟(jì)貧的下巴說：“跟我走吧!”
見郭麗這么說，姜薇薇和其他幾位美女都好奇的問：“你們要去哪里呀？”
郭麗笑道：“小師娘不是說我們喜歡什么就可以拿什么嗎？我喜歡他，拿他以后就是我的了！”她說完，所有人都哈哈大笑起來。
李濟(jì)貧道：“你們就別那我開玩笑了，早餐都涼了，咱們趕緊吃飯，吃完飯抓緊練功，今天我首先要教你們的是練氣！”
“��？練氣？怎么練呀？”李濟(jì)貧剛說完，好武成癡的鐘倩便好奇的問了起來。李濟(jì)貧也不回答她，只是敦促大家先吃飯，吃完飯?jiān)僬f。
飯后幾位美女收拾完碗筷后，便來到客廳坐下，準(zhǔn)備接受李濟(jì)貧的教導(dǎo)。這時(shí)李濟(jì)貧拿出五個(gè)蒲團(tuán)分給大家，讓她們分別盤膝坐在地上，然后道：“練氣就是我們常說的氣功，武俠小說里也叫內(nèi)力、內(nèi)功，今天我就給大家先從呼吸吐納教起。”
“��？世上還真有氣功這回事呀？難道武俠小說里吹的那些都是真的？”見李濟(jì)貧說到氣功，鐘倩便忍不住問道。
“當(dāng)然有了，不過也沒有小說里吹的那么離譜，但對(duì)強(qiáng)身健體延年益壽還是很有好處的�！崩顫�(jì)貧說著看著大家疑惑的表情微微一笑繼續(xù)道：“人的身體有任督二脈、十二正經(jīng)、還有奇經(jīng)八脈、經(jīng)外奇穴，總共四百多個(gè)穴位，其中和我們練氣關(guān)系最為密切的就要屬任督二脈和十二正經(jīng)了，這些經(jīng)絡(luò)各有陰陽，任脈是諸陰之會(huì)，督脈為諸陽之會(huì)，在十二正經(jīng)中臟屬陰，腑屬陽，陽極生陰，陰極生陽，陰陽轉(zhuǎn)換十二個(gè)時(shí)辰一個(gè)周天，每個(gè)時(shí)辰都對(duì)應(yīng)著不同臟腑的氣血流注時(shí)間，我們練氣和針灸治病的道理一樣的，都是為了加速陽氣的運(yùn)行，從而帶動(dòng)體內(nèi)的血液加速循環(huán)，從而達(dá)到自身修復(fù)和強(qiáng)身健體的功效，只要堅(jiān)持練氣，有效激發(fā)人體各臟器的功能，等達(dá)到一定的程度之后，人體就能發(fā)揮出難以想象的強(qiáng)大力量……”
“師傅，”這時(shí)鐘倩一臉迷茫的道：“你說的這些我們都聽不懂，能不能講簡單點(diǎn)，就告訴我們應(yīng)該怎么練就行了！”
“你別急呀！”李濟(jì)貧繼續(xù)道：“要練氣，就必須熟悉人身上的各條經(jīng)脈的位置和走向，然后順著氣血流注的走向用意念催動(dòng)陽氣，使陽氣順著正確的順序和方向運(yùn)行，這樣時(shí)間久了你自然就能感受到體內(nèi)氣流的存在和運(yùn)行軌跡了，時(shí)間越久氣流就會(huì)越強(qiáng)大，人身體所能發(fā)揮出的潛能也就越強(qiáng)大�！�
說道這里，李濟(jì)貧拿出一個(gè)穴位銅人擺在大家面前說：“大家看，這就是我們常見的穴位銅人，這上面標(biāo)注著人身體上的所有經(jīng)絡(luò)的走向和穴位的具體位置，今天我們就先了解各條經(jīng)絡(luò)的位置和氣血流注的走向……”
就這樣，李濟(jì)貧很耐心的給大家一點(diǎn)一點(diǎn)的講起經(jīng)絡(luò)來，雖然這些內(nèi)容對(duì)一個(gè)初學(xué)者淶水難免有些枯燥乏味，但四位美女還是聽的聚精會(huì)神，學(xué)的津津有味。
一上午時(shí)間很開就過去了，在李濟(jì)貧的講解下，四位美女基本上都搞清楚了每條經(jīng)絡(luò)的位置和氣血流注的走向。雖然她們對(duì)每條經(jīng)絡(luò)上的每個(gè)穴位還記不住，但只要記熟了各臟器的經(jīng)絡(luò)走向以及陰陽轉(zhuǎn)換的順序，就可以開始練氣了。
中午四位美女分別做了自己愛吃的菜，雖然有些味道一般，但至少她們?cè)谒齻冃膼鄣睦顫?jì)貧面前表現(xiàn)出了一個(gè)積極的態(tài)度。吃完飯后大家接著盤膝而坐，按照李濟(jì)貧交給她們的運(yùn)氣方法練起氣來。
雖然一開始她們對(duì)各條經(jīng)絡(luò)的走向還不是很熟，經(jīng)常記混記錯(cuò)，但因她們沒有氣功的根基，體內(nèi)也沒有能明顯感應(yīng)到的強(qiáng)大氣流，所以也不用擔(dān)心她們會(huì)因?yàn)闅饬鱽y竄而走火入魔。
李濟(jì)貧為了加深她們對(duì)經(jīng)絡(luò)和氣血流注的認(rèn)識(shí)和印象，特意在她們運(yùn)氣的時(shí)候，不停地給她們做著語音提示。
他先讓她們盤膝做好，用舌頭盯著上牙的壓根處，然后閉目調(diào)息，沉氣于丹田，然后再往下走會(huì)陰，入督脈，再按經(jīng)絡(luò)順序入手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，一路走完十二正經(jīng)后，再從承漿穴入人脈，將氣息回歸于丹田。
這一個(gè)周天運(yùn)行完之后，四位美女都開始伸腿揉肩起來，她們不但沒有感受到任何氣息，還因?yàn)楸P膝端坐而使他們感覺到腰酸腿痛，牢騷不斷。
李濟(jì)貧為了安撫大家的情緒，在對(duì)大家做了一番言語鼓勵(lì)之后，便親自帶動(dòng)每個(gè)人運(yùn)起功來。他先和姜薇薇迎面盤膝而坐，將四只手掌抵在一起，然后運(yùn)功將自己體內(nèi)的一縷真氣導(dǎo)入姜薇薇的體內(nèi)，再催動(dòng)這縷真氣在姜薇薇的每條經(jīng)絡(luò)里按順序運(yùn)行了一周。
這一個(gè)周天運(yùn)功完畢之后，姜薇薇站起來驚喜的說：“我感覺到了，我真的感覺到了，太爽了！”
看著姜薇薇激動(dòng)的表情，三位美女連忙問道：“感覺到什么了？什么爽了？”
“我感覺到真氣在我體內(nèi)運(yùn)行了，渾身熱熱的，好舒服�。偛疟P坐了那么久，竟然一點(diǎn)都不累，還感覺精神好了很多！氣功真的太神奇了�！币娙幻琅穯�，姜薇薇便激動(dòng)的解釋道。
“真有這么神奇嗎？”鐘倩說著對(duì)李濟(jì)貧道：“師傅，快來給我運(yùn)功，我也要試試！”
此時(shí)坐在一旁的李濟(jì)貧弱弱的道：“等下再讓你體驗(yàn)，現(xiàn)在我得休息一會(huì)兒，我給你們運(yùn)功你們是爽了，但我可被很累的！先讓我恢復(fù)一會(huì)兒！”
四位美女看著李濟(jì)貧疲憊的神情，眼中都露出了關(guān)切的目光。姜薇薇蹲下身子，撫著李濟(jì)貧的肩膀輕聲道：“這樣你真的會(huì)很累嗎？既然累，那就不要再繼續(xù)下去了，我們都知道練氣的好處了�！�
姜薇薇說完，閉著眼的李濟(jì)貧倒是沒有回答，但站在一旁的鐘倩卻反駁道：“那怎么行呢？你是爽過了，可我們還沒爽呢！我?guī)煾惦m然累點(diǎn)，但又不是不能恢復(fù)，大不了我們讓他多休息會(huì)兒唄！”
鐘倩說完郭麗也笑著道：“沒錯(cuò)，現(xiàn)在先別打擾他，讓他先安安靜靜的恢復(fù)一會(huì)兒，等下我也要爽！”