她還建議李城在自己家里搞一個健身房，由她親自上門指導(dǎo)，但是……
去我家？還不一口吃了我！李城也不知道自己在想些什么，他決定什么也不想了，他會受不了的。
虛榮心作祟，他怎么能告訴她，他現(xiàn)在工資太低呢！她以為他是大球星呢！
這是唯一不太完美的地方，李城不能在下午最佳時間進(jìn)行身體訓(xùn)練，他也只好退而求其次了。
對！對！就是這里，能感覺到嗎？
當(dāng)李城在機(jī)器上做仰臥起坐的時候，艾米麗為了讓他感覺到腹肌，不停在他身上拍打著，李城更加的有力了，他的熱血又沸騰起來。
你要記住，所有的動作。艾米麗好像一個沒事人，她完全進(jìn)入了工作狀態(tài)，標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)，明白嗎？李，否則你的肌肉會鍛煉錯誤的。她還親自給李城示范了起來，躺在一個運(yùn)動器材上。
??！李城感到他充滿了力量，他的運(yùn)動頻率非常地快，比上次和小安切洛蒂在一起時不知道高了多少倍了。
對！對！腰板挺直！
深蹲是李城最喜歡的健身動作了，他認(rèn)為它最帶勁，最傻瓜，可以鍛煉全身的肌肉，當(dāng)練習(xí)這個動作時，艾米麗不停地說，并及時糾正著他的錯誤動作。
就這樣，示范，糾錯，一個青春荷爾蒙分泌旺盛的家伙，在運(yùn)動員最艱苦的第一次身體訓(xùn)練中堅持下來了。
放松，放松，李。
當(dāng)兩個小時的肌肉訓(xùn)練宣告結(jié)束時，李城已經(jīng)沒有那么多的精力來想其他的事情了，他躺在鋪在地板上的墊子上，艾米麗在給他進(jìn)行放松按摩。
干得不錯，棒極了。艾米麗一雙淺灰色的眼眸笑著說，你適應(yīng)的很好，堅持一下，第一次會有些累，以后會舒服的。
我沒聽見，我沒聽見。李城又躺尸了，大汗淋淋，汗水不要錢的從他身上涌了出來。
早晨十點多的時候，出了健身房的李城補(bǔ)充了水分和一點蛋白質(zhì)飲料。他的訓(xùn)練是嚴(yán)格按照計劃來進(jìn)行的，家里的營養(yǎng)師楊敏也和俱樂部取得了聯(lián)系，他的整個食譜也確定下來了。
這段時間的肉食比較多，因為要增強(qiáng)肌肉嘛！所以，他出了健身房，又去球員餐廳的地方補(bǔ)充了點牛肉，雞胸肉和魚肉。
這是一天要吃五頓飯的節(jié)奏哈！
李城說，從餐廳門走出去，艾米麗一直全程陪伴著他。
李！你很聰明，是我見過最聰明的男人！艾米麗突然說道，這時候她換上了一身米白色的職業(yè)套裝，帶上了黑框眼睛，又有著不同了。
為什么這么說？李城扭頭見她蹬上了絲襪，穿著高跟鞋，更顯得高挑了，他不自然地說。
那些動作很難掌握的，但是你一次就掌握得很棒了。聽到艾米麗興奮地夸自己，李城小小的自尊心得到了極大的滿足。
早上10：30時，李城一個人來到訓(xùn)練場，他今天的正式訓(xùn)練開始了。
李！休息的還好嗎？
維拉蒂首先發(fā)現(xiàn)了他，跑過來，含笑，使用非常親近地語氣說。
休息！老子都被女人折騰一個上午了，休息個毛。李城心說，瞪了維拉蒂一眼。
干嘛！李！你似乎很不高興見到我。意大利人用十分委屈地神情說。
你不怕上不了場嗎？跟我走這么近。李城把這家伙拉過來，背對著眾人說。
什么意思？意大利人表情呆滯不解地問。
法國幫！法國幫！你跟我走太近會被連累的。李城恨鐵不成鋼，摟著維拉蒂說。他非常可憐這孩子，好像還沒長大，不懂人心險惡的道理。
沒關(guān)系的，維拉蒂笑笑，笑得沒有一絲的雜質(zhì)，就像是照在他臉上的陽光一樣，他們，他們對我還不錯。他接著道。
好吧！不怕倒霉，你就跟著本少爺吧！李城假裝無奈神氣地說?？墒撬难菁疾辉趺礃?，走型變成了興奮，也不知道他在興奮個什么。
想跟我斗！玩死你們！
他望了一眼不遠(yuǎn)處正在聊天的，相談甚歡地梅內(nèi)，博德默和馬圖伊迪等人，好像眼神里在這么說。
開始熱身時，李城和維拉蒂一起先做了一些拉伸動作，然后他們在教練組的幫助下，進(jìn)行一些速度練習(xí)，主要是一些折返跑。
不錯！李！
這個時候，李城的又一個優(yōu)勢凸顯了出來。在短距離，三十米以內(nèi)的折返跑項目中，他是整個大巴黎隊中加速度最快的球員，在這個方面，沒有人是他的對手。
當(dāng)然了，加速度快除了跟腿部，腰腹的肌肉強(qiáng)度有關(guān)，更多是和體重，身高等先天因素想聯(lián)系的，這也是李城的天賦。
終于有一個方面遙遙領(lǐng)先了，李城小小的優(yōu)越一下，他被安切洛蒂表揚(yáng)得很洋洋得意。
看什么看？有種你比老子加速快哈！他十分歡樂的迎接著梅內(nèi)那也不知道是什么心情和心理的目光。
李城的加速度確實極快，在這方面就是大巴黎以速度見長的拉維奇，加梅羅也難以趕上，自然，他的表現(xiàn)令眾人好好的吃驚了一回。
不過，到了跑步熱身的環(huán)節(jié)，李城就感覺有點不大一樣了：這時候，一般關(guān)系比較好的人會一起的，好像有人在躲著他，他們就是拉維奇和伊布了。
李城的感覺還算敏銳，他感到他們似乎在回避他的目光，好像不敢和他對視。
李！你很不錯，很期待和你一起比賽。
也有例外！李城想，巴西人迭戈·席爾瓦從后面跑過來，他和維拉蒂仿佛是保鏢，一左一右把李城保護(hù)在中間。
咦！李城故意驚異了一聲。
別這么看著我！李！你是一個冠軍球員！那天你罵得很好。席爾瓦呲牙，像個老實人般的笑道。
哈哈！李城笑得非常地快活爽朗，他的笑感染了其他兩個人，他們也一起得傻笑了。
當(dāng)上午11：00點鐘，太陽升起老高的時候，李城他們中間休息了一下，這時早上訓(xùn)練的后遺癥出現(xiàn)，他感覺有點累。看更多好看的小說！ 威信公號：