林凡看著還在場內(nèi)不停奔逃的弟子問到“紀閣主，他們這是在練習什么功法啊，難道咱們淬體閣的弟子就是練習挨打的嗎？”。

    紀云得意的講解到“小子，這你就不懂了，他們在這里訓練的是速度，反應，和抗擊打能力，遠處場外那些靈修閣弟子是我請來給他們特訓的，這樣兩全其美，豈不美哉，靈修閣的弟子通過這樣的練習能加深與人對戰(zhàn)時對術法的掌握，而我淬體閣的弟子也可以從中獲益良多，你去淬體閣事務部領取本門的紫微淬體術回去好好研究，明天你也加入他們當中一起訓練，目前距離這次特訓結(jié)束還有一周的時間，下一個階段還有別的特訓內(nèi)容”。

    林凡看著場內(nèi)疲于奔命的淬體閣弟子，心頭有點發(fā)憷，這樣訓練不會受傷嗎？，一旁的紀云看到林凡的表情笑著開口“怎么怕了？”，林凡苦笑著說道“我怎么會怕呢，哼，不就是在里面跑跑步嘛，紀閣主您放心明天我肯定到”，話雖然這么說林凡心里還是有些打鼓，遠處那些靈修閣的弟子掐訣間一道道術法轟擊可不是假的。

    林凡去了淬體閣事務部領取了紫微淬體術，回到自己的洞府里翻閱了起來，通過閱讀了解到原來淬體還有一套單獨的境界劃分，體修的與其他修士之間有著很大的區(qū)別，體修的第一重境界叫做淬體境，小成堪比凝氣圓滿，大成堪比筑基圓滿，第二重境界叫氣血鏡，一樣是小成堪比結(jié)丹，大成堪比元嬰，這第一重境界的修煉目的是要把，外部的靈氣煉入身體的肌肉中，從而增加自身的力量，敏捷，耐力等等，這一境界想要大成就需要從四肢逆練到五臟，從而讓自己全身的肌肉包括內(nèi)臟肌肉都強勁無比，進可攻退可守，體修的攻擊手段簡單直接，同境界的修士想要對體修造成傷害也不容易。

    林凡仔細的研究了這個紫微淬體術，感覺自己對體修一途有了一定的了解，此刻林凡盤膝而坐，第一次嘗試運轉(zhuǎn)紫微淬體術，嘗試將自身靈力煉入肌肉中，剛一修煉林凡就感到全身劇痛無比，根據(jù)書中記載，將靈力強行煉入肌肉的過程實際上就是引自身靈力在體內(nèi)不斷的小幅度破壞肌肉組織然后在新生，只不過新生的肌肉中會被煉入一絲自身靈力，就這樣不斷的破壞后在新生循環(huán)往復，之所以要從四肢逆練也是因為如此，因為初學者把握不好尺度，如果直接開始全身的修煉對內(nèi)臟的傷害以及強烈的痛苦常人根本就無法忍受。

    現(xiàn)在林凡終于明白書中說的那種痛苦了，林凡只得近全力控制體內(nèi)的靈力，讓他們?nèi)ゴ銦捤闹皇沁M行全身淬煉，但即便如此，身體上的痛苦也沒減少太多，不過這就是體修要經(jīng)歷的東西，正是因為體修不斷的經(jīng)歷痛苦，所以在交戰(zhàn)中有著遠超其他修士對痛苦的忍耐力。

    不過林凡也不是那種嬌弱之人，一開始的痛苦隨著修煉，林凡發(fā)現(xiàn)好像沒有最開始這么痛苦了，林凡心想不知道是不是我已經(jīng)習慣了這種痛苦，殊不知林凡體內(nèi)那金色的靈力正以高速修復著被靈力破壞的肌肉，每一次修復都會伴隨著一條金色絲線一樣的靈力化作一條淡金的肌肉紋路，林凡也從開始的額頭冷汗直冒，變成了不時因為痛苦的眉頭緊皺。

    經(jīng)過一夜的修煉次日清晨，林凡停止運轉(zhuǎn)紫微淬體術，這時的林凡不僅沒有感覺渾身有任何的酸痛或者不適，反而感覺身體前所未有的充滿活力，渾身感覺就好像有用不完的力氣一樣，林凡起身活動了活動筋骨，感覺身體比以往更加的輕盈，移動更迅速了，林凡心想這些就是修煉紫微淬體術帶來的好處嗎，現(xiàn)在的林凡有信心如果能回到昨天再次面對紀云的測試，自己恐怕就不會向當時那樣這么狼狽了。

    ，