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    這章是防盜章哦，如果你買(mǎi)了，那也沒(méi)事哈，因?yàn)槲颐魈鞎?huì)把這章替換成正常正文

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    也就是說(shuō)，之后我把防盜章替換成正文的時(shí)候，字?jǐn)?shù)只會(huì)多不會(huì)少，所以誤訂防盜章的話，也不會(huì)有任何損失哈

    來(lái)，讓我親一親抱一抱揉一揉~(╯3╰)

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    防盜章內(nèi)容是網(wǎng)易公開(kāi)課

    作者一邊看公開(kāi)課視頻，一邊手打出來(lái)的，所以每個(gè)防盜章只能放一課，不然作者要累到吐血而亡

    --

    公開(kāi)課：你到底愛(ài)不愛(ài)他？

    愛(ài)上某個(gè)人會(huì)遇到一個(gè)很大的、且稍微奇怪的問(wèn)題

    那就是當(dāng)他們回之以愛(ài)的時(shí)候，我們應(yīng)該如何反應(yīng)

    我們會(huì)墜入愛(ài)河的一些原因是因?yàn)槲覀兛释与x自我而投入他人的懷抱

    這個(gè)人是漂亮、完美、有造詣的

    而我們感覺(jué)自己是有瑕疵的、愚蠢的、平庸的

    但如果這樣一個(gè)人，有一天轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)愛(ài)上我們的話，會(huì)怎么樣呢？

    在我們的心中，他們會(huì)立刻跌下神壇

    他們既然能喜歡上像我們這樣的人

    那又怎么會(huì)是我們所希望的神一般的人呢？

    于是我們發(fā)現(xiàn)一段美好的情緣得有一個(gè)重要的前提

    那就是一定程度的自愛(ài)

    這種自愛(ài)是日積月累建立起來(lái)的，大部分成型于童年

    我們需要一段相信自己值得被愛(ài)的經(jīng)歷

    才能在獲得成年伴侶的愛(ài)時(shí)，不會(huì)過(guò)于愚鈍地回應(yīng)

    如果沒(méi)有足夠的自愛(ài)

    來(lái)自他人的愛(ài)只會(huì)被厭倦和誤解

    我們會(huì)無(wú)意中自我毀壞式地排斥并辜負(fù)他人的愛(ài)

    當(dāng)我們沒(méi)有足夠被愛(ài)的經(jīng)歷

    被忽視和不喜歡就成了對(duì)我們來(lái)說(shuō)更正常和舒服的狀態(tài)

    如果我們不能完全相信自己是可愛(ài)的

    獲得愛(ài)情就會(huì)像是被授予了一項(xiàng)我們覺(jué)得自己不配擁有的榮譽(yù)

    那些不幸愛(ài)上“自我憎恨類(lèi)型人”的人

    就必須準(zhǔn)備好為自己錯(cuò)誤的討好而受到指責(zé)

    格勞喬馬克斯講過(guò)一個(gè)老笑話

    說(shuō)如果一個(gè)俱樂(lè)部愿意接受像他一樣的會(huì)員，那他一定不愿意加入

    我們因?yàn)樗奶频淖韵嗝芏靶λ目捶ǎ何覀冊(cè)趺纯赡芟胍尤胍粋€(gè)俱樂(lè)部，而一旦加入了，又馬上不想加入了呢？

    我們?yōu)槭裁床灰驗(yàn)楸蝗菰S加入而開(kāi)心呢？

    答案就來(lái)源于自我憎恨

    因?yàn)閷?duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，被一個(gè)華麗體面的俱樂(lè)部所接納，與我們被塑造出的內(nèi)心認(rèn)知產(chǎn)生了沖突

    當(dāng)這個(gè)俱樂(lè)部，或者確切地說(shuō)，當(dāng)我們的愛(ài)人，也開(kāi)始信任我們的時(shí)候，我們會(huì)不知道該如何繼續(xù)信任他們

    每段關(guān)系中都常常會(huì)有一個(gè)令人苦惱的“格勞喬馬克斯”時(shí)刻

    這就是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)愛(ài)情會(huì)獲得回應(yīng)的時(shí)候，也是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，我們不可能只是遠(yuǎn)距離喜歡一個(gè)人而不要親密關(guān)系的時(shí)候

    解決這一問(wèn)題的方法在于尋找自愛(ài)和自憎之間的平衡

    如果自憎占了上風(fēng)，那么得到愛(ài)的回應(yīng)的那一方就會(huì)找借口來(lái)說(shuō)對(duì)方不夠好，因?yàn)閷?duì)方跟自己這樣不夠好的人有了關(guān)系

    但是，如果自愛(ài)占了上風(fēng)，那么伴侶雙方就會(huì)相信，他們的愛(ài)能夠得到回應(yīng)的原因，并不是他們的愛(ài)人很差，而是因?yàn)樗麄冏约鹤銐蚩蓯?ài)

    于是，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在所有我們學(xué)著為伴侶做的事情中，懂得自愛(ài)是最具善意、最浪漫的一件

    --

    以下是重復(fù)內(nèi)容，你就不要看啦

    公開(kāi)課：你到底愛(ài)不愛(ài)他？

    愛(ài)上某個(gè)人會(huì)遇到一個(gè)很大的、且稍微奇怪的問(wèn)題

    那就是當(dāng)他們回之以愛(ài)的時(shí)候，我們應(yīng)該如何反應(yīng)

    我們會(huì)墜入愛(ài)河的一些原因是因?yàn)槲覀兛释与x自我而投入他人的懷抱

    這個(gè)人是漂亮、完美、有造詣的

    而我們感覺(jué)自己是有瑕疵的、愚蠢的、平庸的

    但如果這樣一個(gè)人，有一天轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)愛(ài)上我們的話，會(huì)怎么樣呢？

    在我們的心中，他們會(huì)立刻跌下神壇

    他們既然能喜歡上像我們這樣的人

    那又怎么會(huì)是我們所希望的神一般的人呢？

    于是我們發(fā)現(xiàn)一段美好的情緣得有一個(gè)重要的前提

    那就是一定程度的自愛(ài)

    這種自愛(ài)是日積月累建立起來(lái)的，大部分成型于童年

    我們需要一段相信自己值得被愛(ài)的經(jīng)歷

    才能在獲得成年伴侶的愛(ài)時(shí)，不會(huì)過(guò)于愚鈍地回應(yīng)

    如果沒(méi)有足夠的自愛(ài)

    來(lái)自他人的愛(ài)只會(huì)被厭倦和誤解

    我們會(huì)無(wú)意中自我毀壞式地排斥并辜負(fù)他人的愛(ài)

    當(dāng)我們沒(méi)有足夠被愛(ài)的經(jīng)歷

    被忽視和不喜歡就成了對(duì)我們來(lái)說(shuō)更正常和舒服的狀態(tài)

    如果我們不能完全相信自己是可愛(ài)的

    獲得愛(ài)情就會(huì)像是被授予了一項(xiàng)我們覺(jué)得自己不配擁有的榮譽(yù)

    那些不幸愛(ài)上“自我憎恨類(lèi)型人”的人

    就必須準(zhǔn)備好為自己錯(cuò)誤的討好而受到指責(zé)

    格勞喬馬克斯講過(guò)一個(gè)老笑話

    說(shuō)如果一個(gè)俱樂(lè)部愿意接受像他一樣的會(huì)員，那他一定不愿意加入

    我們因?yàn)樗奶频淖韵嗝芏靶λ目捶ǎ何覀冊(cè)趺纯赡芟胍尤胍粋€(gè)俱樂(lè)部，而一旦加入了，又馬上不想加入了呢？

    我們?yōu)槭裁床灰驗(yàn)楸蝗菰S加入而開(kāi)心呢？

    答案就來(lái)源于自我憎恨

    因?yàn)閷?duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，被一個(gè)華麗體面的俱樂(lè)部所接納，與我們被塑造出的內(nèi)心認(rèn)知產(chǎn)生了沖突

    當(dāng)這個(gè)俱樂(lè)部，或者確切地說(shuō)，當(dāng)我們的愛(ài)人，也開(kāi)始信任我們的時(shí)候，我們會(huì)不知道該如何繼續(xù)信任他們

    每段關(guān)系中都常常會(huì)有一個(gè)令人苦惱的“格勞喬馬克斯”時(shí)刻

    這就是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)愛(ài)情會(huì)獲得回應(yīng)的時(shí)候，也是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，我們不可能只是遠(yuǎn)距離喜歡一個(gè)人而不要親密關(guān)系的時(shí)候

    解決這一問(wèn)題的方法在于尋找自愛(ài)和自憎之間的平衡

    如果自憎占了上風(fēng)，那么得到愛(ài)的回應(yīng)的那一方就會(huì)找借口來(lái)說(shuō)對(duì)方不夠好，因?yàn)閷?duì)方跟自己這樣不夠好的人有了關(guān)系

    但是，如果自愛(ài)占了上風(fēng)，那么伴侶雙方就會(huì)相信，他們的愛(ài)能夠得到回應(yīng)的原因，并不是他們的愛(ài)人很差，而是因?yàn)樗麄冏约鹤銐蚩蓯?ài)

    于是，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在所有我們學(xué)著為伴侶做的事情中，懂得自愛(ài)是最具善意、最浪漫的一件

    公開(kāi)課：你到底愛(ài)不愛(ài)他？

    愛(ài)上某個(gè)人會(huì)遇到一個(gè)很大的、且稍微奇怪的問(wèn)題

    那就是當(dāng)他們回之以愛(ài)的時(shí)候，我們應(yīng)該如何反應(yīng)

    我們會(huì)墜入愛(ài)河的一些原因是因?yàn)槲覀兛释与x自我而投入他人的懷抱

    這個(gè)人是漂亮、完美、有造詣的

    而我們感覺(jué)自己是有瑕疵的、愚蠢的、平庸的

    但如果這樣一個(gè)人，有一天轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)愛(ài)上我們的話，會(huì)怎么樣呢？

    在我們的心中，他們會(huì)立刻跌下神壇

    他們既然能喜歡上像我們這樣的人

    那又怎么會(huì)是我們所希望的神一般的人呢？

    于是我們發(fā)現(xiàn)一段美好的情緣得有一個(gè)重要的前提

    那就是一定程度的自愛(ài)

    這種自愛(ài)是日積月累建立起來(lái)的，大部分成型于童年

    我們需要一段相信自己值得被愛(ài)的經(jīng)歷

    才能在獲得成年伴侶的愛(ài)時(shí)，不會(huì)過(guò)于愚鈍地回應(yīng)

    如果沒(méi)有足夠的自愛(ài)

    來(lái)自他人的愛(ài)只會(huì)被厭倦和誤解

    我們會(huì)無(wú)意中自我毀壞式地排斥并辜負(fù)他人的愛(ài)

    當(dāng)我們沒(méi)有足夠被愛(ài)的經(jīng)歷

    被忽視和不喜歡就成了對(duì)我們來(lái)說(shuō)更正常和舒服的狀態(tài)

    如果我們不能完全相信自己是可愛(ài)的

    獲得愛(ài)情就會(huì)像是被授予了一項(xiàng)我們覺(jué)得自己不配擁有的榮譽(yù)

    那些不幸愛(ài)上“自我憎恨類(lèi)型人”的人

    就必須準(zhǔn)備好為自己錯(cuò)誤的討好而受到指責(zé)

    格勞喬馬克斯講過(guò)一個(gè)老笑話

    說(shuō)如果一個(gè)俱樂(lè)部愿意接受像他一樣的會(huì)員，那他一定不愿意加入

    我們因?yàn)樗奶频淖韵嗝芏靶λ目捶ǎ何覀冊(cè)趺纯赡芟胍尤胍粋€(gè)俱樂(lè)部，而一旦加入了，又馬上不想加入了呢？

    我們?yōu)槭裁床灰驗(yàn)楸蝗菰S加入而開(kāi)心呢？

    答案就來(lái)源于自我憎恨

    因?yàn)閷?duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，被一個(gè)華麗體面的俱樂(lè)部所接納，與我們被塑造出的內(nèi)心認(rèn)知產(chǎn)生了沖突

    當(dāng)這個(gè)俱樂(lè)部，或者確切地說(shuō)，當(dāng)我們的愛(ài)人，也開(kāi)始信任我們的時(shí)候，我們會(huì)不知道該如何繼續(xù)信任他們

    每段關(guān)系中都常常會(huì)有一個(gè)令人苦惱的“格勞喬馬克斯”時(shí)刻

    這就是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)愛(ài)情會(huì)獲得回應(yīng)的時(shí)候，也是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，我們不可能只是遠(yuǎn)距離喜歡一個(gè)人而不要親密關(guān)系的時(shí)候

    解決這一問(wèn)題的方法在于尋找自愛(ài)和自憎之間的平衡

    如果自憎占了上風(fēng)，那么得到愛(ài)的回應(yīng)的那一方就會(huì)找借口來(lái)說(shuō)對(duì)方不夠好，因?yàn)閷?duì)方跟自己這樣不夠好的人有了關(guān)系

    但是，如果自愛(ài)占了上風(fēng)，那么伴侶雙方就會(huì)相信，他們的愛(ài)能夠得到回應(yīng)的原因，并不是他們的愛(ài)人很差，而是因?yàn)樗麄冏约鹤銐蚩蓯?ài)

    于是，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在所有我們學(xué)著為伴侶做的事情中，懂得自愛(ài)是最具善意、最浪漫的一件