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后背體位吻戲片段 之后的幾天董廣

    之后的幾天董廣也是每天都早起一會,去操場做訓(xùn)練。他們寢室的人見他每天早起,后知道他在操場打拳,不知怎么回事就傳出了他武術(shù)很好。

    每天早上董廣起床后,就開始跑步,踢腿,沖拳,蛙跳,之后站會樁休息一下,另一方面董廣也要去找自己的重心。站一會樁以后,接著又練了連環(huán)拳的拳架和陳氏太極三十八式。

    班里和其他一些新生看他練習(xí)著,當(dāng)時也有興趣要跟他一起練習(xí)。他當(dāng)時也欣然同意,每天的訓(xùn)練計劃表大多都不變。

    俯臥撐二十個之后,六七個人做一百米蛙跳,一百米僵尸跳。之后正踢腿外擺腿里合腿,還有單腳跳,這些董廣當(dāng)時都要求二十分鐘以內(nèi)完成。時間特別趕,每一次做完,幾乎只能走幾步歇息,又開始下一項。

    大部分人當(dāng)時練的腿上樓都不敢彎曲,不然疼得厲害。才兩天人就走了一大半,剩下的也是有時候來有時候不來。

    董廣倒是無所謂,他還自己練著自己的。九月八號是農(nóng)歷中秋節(jié),今年中秋節(jié)比較早,班里讓很多人表演節(jié)目。帶班學(xué)長和學(xué)姐也會過來看。

    自班里征收節(jié)目開始,董廣第一時間就被一個室友出賣,報了一個武術(shù)表演。無奈之下拉著自己的室友一起上陣。自己被坑了也不能讓他好過,就讓他在一旁給自己念道德經(jīng),慌稱自己練的是道德經(jīng)的行道拳,其實就是太極拳加上一些其他的拳術(shù)動作?;蛘叨瓘V自己會的好看的花式,比如旋風(fēng)腳和旋子。還有劈叉等。

    把太極的起手式、白鶴亮翅、撇身拳,掩手肱拳、前蹚拗步、三換掌、肘底捶、護(hù)心捶、單鞭、六封四閉等胡亂改了下順序,卻別說,練的還挺好看,挺有味道。又加了連環(huán)拳上面的一些動作。

    學(xué)長們當(dāng)時覺得特別好看,就讓他也去別的班表演了一下。

    之后他們有三天的假期,然后再回來就需要軍訓(xùn),董廣沒有回家。表演完之后,第二天早上還是在操場繼續(xù)鍛煉。

    突然一個人攔住他:“我叫韓輝,你那天在我們班表演我也看了。練得挺好,能打人不?要不要試試手?!?br/>
    說這話的時候韓輝倒是特別興奮,董廣倒是知道自己的缺點,不過那個男孩都想?yún)柡c,那個練武的人都不愿意說自己練的是花拳繡腿。

    他如果這個時候跟韓輝說自己不會打人,無疑就是承認(rèn)了自己是花拳繡腿的事實,再加上他覺得自己在火車站好歹遇到那么一個高人的指點,總有一天會成為高手,怎么可能說自己練的是花拳繡腿。

    看了一下韓輝,這家伙個子不高,一米六五左右,比自己還低一點,而且中等身材,不算胖也不算瘦??粗kU程度倒是不高,董廣這才愿意試試。

    “好吧,我不是很擅長打斗,要不咱們摔跤吧?!绷硪环矫娑瓘V也害怕兩個人打傷鬧出事情,所以提議摔跤,一般上摔跤的風(fēng)險要小一些。再加上董廣雖然腿腳不算踏實,但是他對自己的靈巧還是相當(dāng)自信的。

    高中三年,他們學(xué)校是封閉式的,兩周才能回一次家,從家到學(xué)校二十里路,但是三年里幾乎一大半的回家都是董廣一個人步行背著東西往家里走的。

    二十里路,背上十幾斤的包裹。但是對他來說也就是一個小時的步程,并且輕輕松松,沒有刻意趕速度。

    小時候在家,董廣和朋友一起玩游戲,他們家有一個正方形的石碁水缸,他跟別人經(jīng)常站在水缸上走,比誰走的圈數(shù)多。這也是他自信靈巧的原因之一。那個時候鍛煉出來的靈巧勁,他現(xiàn)在還可以繞著那個石碁水缸走上三四十圈。

    說著兩個人就動起手來,平常學(xué)校學(xué)生的摔跤沒有那么多規(guī)則。是可以推拉的,也可以抱,還可以纏斗。只要不上拳踢腳打就行。這種摔跤跟專業(yè)摔跤不一樣,一起玩的人就是圖個熱鬧而已,怎么順手怎么來。

    韓輝上手擒拿間,董廣身子已經(jīng)側(cè)了過去。沒被韓輝捉到,不過他也沒有跟韓輝對拼的心思。心里面還是膽怯占了大部分的。

    突然看見韓輝上來,雙手要抱,或許以前的游戲和鍛煉起了效果,董廣兩個膝蓋不由自主的朝下一曲,就過了韓輝,到了他身后。

    董廣正準(zhǔn)備回身偷襲,剛扯住韓輝的衣服,誰想韓輝反手一抓,突然就拉住董廣,韓輝的右腳同時回撤,正好拌住董廣腳后跟,董廣頓時立地不穩(wěn),瞬間被韓輝摔倒在地。

    董廣心內(nèi)有些不服,起身想要和韓輝再一次交手。本來血氣沒上來的時候他還知道躲,韓輝還覺得董廣身子板滑的很,躲得溜。

    現(xiàn)在血氣一上來董廣只講沖鋒,想要憑一腔死勁跟韓輝交手,頓時丟了優(yōu)勢。哪里還能跟韓輝斗,只見韓輝肩臂撩掛,迎步上去,韓輝雙手抓住董廣,甩膀抖腕又是一下將董廣重重摔倒在地上。

    韓輝將董廣撂倒在地,心里暗想:看來這個叫董廣的人,也是一個練花把勢的。韓輝哪里還有什么心思停留。董廣也一時愣在那里。

    他沒有想到自己的腳跟子,在別人手里這么軟。自己身體素質(zhì)也不算差,但是一摔起跤反而成了任人揉捏的樣子。那個中年人教自己的東西,自己認(rèn)真練了五天,可是這么點時間竟然根本不管用。

    其實無極樁本來就是適合那些體質(zhì)虛弱的人練習(xí)的,它在很多內(nèi)家拳之中之所以有比較重要的作用,大多是因為它能幫助入靜和身體放松。但是在找重心方面,它的作用,反而不如我們?nèi)巳硕紩膯文_站。

    他終于下定決心,這才開始認(rèn)真練起來單腿站。用手機(jī)上的計時器來計算時間,從剛開始右腳只能堅持五分鐘左右胯骨就會慢慢開始產(chǎn)生一點疼痛感,而且自己會不由自主的扭動,控制不住,需要跳動才能穩(wěn)住身體。左腳剛開始更是只堅持了三分鐘就站不住了。

    他這才發(fā)現(xiàn)自己左腿的力量,比右腿要弱一些,平衡感也不如左腿。然后每天給自己兩個腿規(guī)定相同的時間。

    第二天下來,他的兩個腿就都各自能單腿站立五分鐘身體不再搖晃。第三天假期結(jié)束,這個時候已經(jīng)能支撐到了七分鐘。

    剛開始鍛煉的時候,人的身體素質(zhì)上升幅度是很明顯的。董廣在之前身體素質(zhì)并不差,只不過沒有注意到平衡感這方面能力的鍛煉,所以才會被韓輝收拾的那么慘。

    就像很多人燒水倒茶一輩子,也不如那些初習(xí)茶道兩三個月的人。很多女孩子或者阿姨做飯一輩子,大部分卻都不如,一個學(xué)習(xí)了三個月的廚師。每一種問題都是有可以解決的辦法的,把復(fù)雜的問題簡單化,然后或許就可以推開武術(shù)的大門了。

    找到正確的方法,并堅持的做下去,學(xué)習(xí)下去。你的進(jìn)步練你自己都會感到吃驚。

    短短三天,董廣的兩個腿跟最初能單腿站立的時間比,已經(jīng)上升了一倍。這就是效果,很震撼,他爸爸說的話確實沒錯,不過他那個時候沒在意。

    還好現(xiàn)在也不晚,這什么無極樁就讓它見鬼去吧。少年的心性很簡單,董廣的想法也并不復(fù)雜。我練習(xí)這種東西看到我進(jìn)步了,我就高興。苦練很長時間,沒有取得什么進(jìn)步,也沒有什么其他的收獲,那我就放棄。手機(jī)用戶請瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。