下面我湊點(diǎn)字?jǐn)?shù)，不必在意。
修心養(yǎng)性
知人不必言盡，留三分余地于人，留些口德于己；責(zé)人不必苛盡，留三分余地于人，留些肚量于己；才能不必傲盡，留三分余地于人，留些內(nèi)涵于己；鋒芒不必露盡，留三分余地于人，留些收斂于己；有功不必邀盡，留三分余地于人，留些謙讓于己；得理不必?fù)尡M，留三分余地于人，留些寬容于己；得寵不必恃盡，留三分余地于人，留些后路于己；氣勢(shì)不必倚盡，留三分余地于人，留些厚道于己；富貴不必享盡，留三分余地于人，留些福擇于己；凡事不必做盡，留三分余地于人，留些余德于己。
面對(duì)失敗和挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信，然后重振旗鼓，這是一種勇氣心。
面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀心。
面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量心。
面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然，然后努力化解，這是一種境界心。
用心寫一個(gè)家字：一筆一劃，點(diǎn)撇橫捺，正好十筆，必得十全十美，才寫出一個(gè)圓滿。
用日子寫一個(gè)家字：淡飯粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，經(jīng)過(guò)四季寒暑的心情日子，才寫好一個(gè)春天。
生活三寶：
陽(yáng)光、空氣、水。
說(shuō)話的三寶：請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起。
處世的三寶：謙虛、禮貌、贊嘆。
修養(yǎng)的三寶：安靜、慈祥、沉穩(wěn)。
家庭的三寶：歡喜、幽默、體貼。
齊家的三寶：和氣、和樂(lè)、和平。
飲食的三寶：均衡、節(jié)制、感恩。
健康的三寶：步行、少欲、氣和。
睡眠的三寶：要放下、不妄想、吉祥臥。
旅行的三寶：增廣見(jiàn)聞、安全歡喜、簡(jiǎn)樸節(jié)用。
理財(cái)?shù)娜龑殻捍_立預(yù)算、開(kāi)源節(jié)流、勤儉正當(dāng)。
學(xué)問(wèn)的三寶：活用、廣博、實(shí)在。治學(xué)的三寶：勤讀、勤寫、勤思。
學(xué)習(xí)的三寶：傾聽(tīng)、接受、思維。交友的三寶：誠(chéng)信、正直、貢獻(xiàn)。
人心的三寶：真實(shí)、善良、寬容。
面對(duì)失敗和挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信，然后重振旗鼓，這是一種勇氣心。
哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我認(rèn)輸；
放手，并不表示我放棄；
微笑，并不意味我快樂(lè)!我們總喜歡去驗(yàn)證別人對(duì)我們?cè)S下的諾言，卻很少去驗(yàn)證自己給自己許下的諾言。
走向最遠(yuǎn)的方向——哪怕前路迷茫；
抱著最大的希望——哪怕山窮水盡；
堅(jiān)持最強(qiáng)的意志——哪怕刀山火海；
做好最壞的打算——哪怕從頭再來(lái)。別和我談理想，戒了！
曾經(jīng)擁有的，不要忘記；已經(jīng)得到的，更要珍惜；屬于自己的，不要放棄；已經(jīng)失去的，留著回憶；
想要得到的，必須努力；最重要的，是好好愛(ài)惜自己!
去一個(gè)地方，想念一個(gè)地方，都是因?yàn)槟抢锏娜?，而不是那里的風(fēng)景，一個(gè)城市會(huì)跟自己聯(lián)系起來(lái)，也是因?yàn)槟抢镉泻妥约合嗤娜耍心惴挪幌碌娜?，很多時(shí)候，我喜歡了別人，她卻不知道；更多時(shí)候，我傷害了別人，我卻不知道。
喜歡，是淡淡的愛(ài)；愛(ài)，是深深的喜歡……
做錯(cuò)了——改正一下；傷心了——痛哭一下；
厭倦了——回望一下；活累了——休息一下；
絕望了——無(wú)奈一下。??阿彌陀佛！
……
怎樣做到修心養(yǎng)性
編輯
生活在當(dāng)下
不要老是惦念明天的事，也不要總是懊悔昨天發(fā)生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因?yàn)檫z憾、悔恨、內(nèi)疚和難過(guò)并不能改變過(guò)去，只會(huì)使當(dāng)前的工作難以進(jìn)行下去。
生活在這里
我們對(duì)遠(yuǎn)方發(fā)生的事無(wú)能為力，想也沒(méi)有用；杞人憂天，徒勞無(wú)益；惶惶不安，對(duì)于事情毫無(wú)幫助。記住自己就是生活在此處此地，而不是遙遠(yuǎn)的其他地方。
停止猜想，面向?qū)嶋H
很多心理上的糾紛和障礙，往往是因?yàn)樽约簺](méi)有實(shí)際根據(jù)的“想當(dāng)然”所造成的。如果你向領(lǐng)導(dǎo)或同事打招呼，他們沒(méi)反應(yīng)，你可能懷疑他們對(duì)自己有意見(jiàn)。其實(shí)，也許他們心事重重、情緒不安，沒(méi)有留神你罷了。因此，不必毫無(wú)意義地胡亂猜想推測(cè)。
暫停思考，多去感受
很多人整天所想的就是怎樣做好工作，怎樣考出好成績(jī)，怎樣搞好和領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系等等，因而往往容易忽視或者沒(méi)有心思去觀賞美景，聆聽(tīng)悅耳的音樂(lè)等等。格式塔療法強(qiáng)調(diào)作為思考基礎(chǔ)的“感受”，比起思考本身更為重要。沒(méi)有感受就無(wú)從思考，感受可以調(diào)整、豐富你的思考。
也要接受不愉快的情感
愉快和不愉快是相對(duì)的，也是可以相互轉(zhuǎn)化的。因此，人們要有接受不愉快情緒的思想準(zhǔn)備。如果一個(gè)人成年累月，總是“愉快”、“興奮”，那反而是不正?，F(xiàn)象.
不要先判斷，先發(fā)表參考意見(jiàn)
人們往往容易在別人稍有差錯(cuò)或者失敗的時(shí)候，就立刻下結(jié)論?！案袷剿煼ā闭J(rèn)為，對(duì)他人的態(tài)度和處理人際關(guān)系的正確做法應(yīng)該是：先不要判斷，先要談出你是怎樣認(rèn)為的。這樣做，就可以防止和避免與他人不必要的磨擦和矛盾沖突，而你自己也可以避免產(chǎn)生無(wú)謂的煩惱與苦悶。
不要盲目地崇拜偶像和權(quán)威
現(xiàn)代社會(huì)，有很多變相的權(quán)威和偶像，它們會(huì)禁錮你的頭腦，束縛你的手腳，比如，學(xué)歷、金錢等等。格式塔療法對(duì)這些一概持否定的態(tài)度。我們不要盲目地附和眾議，從而喪失獨(dú)立思考的習(xí)性；也不要無(wú)原則地屈從他人，從而被剝奪自主行動(dòng)的能力。
我就是我，對(duì)自己負(fù)責(zé)
不要說(shuō)什么，我若是某某人我就一定會(huì)成功。應(yīng)該從自己的起點(diǎn)做起，充分發(fā)揮自己的潛能。不必怨天尤人；要“從我做起，從現(xiàn)在做起”，竭盡全力地發(fā)揮自己的才能，做好我能夠做的事情。
人們往往容易逃避責(zé)任。比如，考試成績(jī)不好，會(huì)把失敗原因歸罪為自己的家庭環(huán)境不好，學(xué)校不好；工作不好，會(huì)推諉說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)不力，條件太差等。把自己的過(guò)錯(cuò)、失敗都推到客觀原因上。“格式塔療法”的一項(xiàng)重要原則，就是要求自己做事自己承擔(dān)責(zé)任。
正確地自我估計(jì)
把自己擺在準(zhǔn)確的位置上。每個(gè)人在社會(huì)中，都占據(jù)著一個(gè)特定的位置，所以你就得按照這個(gè)特定位置的要求，去履行你的權(quán)利和義務(wù)，你如果不按照社會(huì)一致公認(rèn)和大家都共同遵守的這個(gè)規(guī)范去做，那你就會(huì)受到社會(huì)和他人對(duì)你的譴責(zé)和反對(duì)。
知足常樂(lè)、愛(ài)惜生命、珍惜生活、朋友、家人和自己
合理安排生活不要生氣多喝茶常常去外面走走多鍛煉身體和人多下棋等只要多做有益身體的事就好！
享受生活，說(shuō)白了就是生活的自由自在，你有權(quán)利過(guò)自己想要的生活，你也有權(quán)利去你夏自己想要去的地方，對(duì)于未來(lái)不要期待太多，過(guò)多的期待，會(huì)感覺(jué)挫折越深。
看看你現(xiàn)在的事情，會(huì)讓你感覺(jué)很自在，不要刻意的為讓別人看而生活，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自由的生活著，也就是享受生活
我們只要在生活中達(dá)到以下種種境界，心性必然會(huì)提高。
不要貪圖名利，知道自己什么時(shí)候該知足；經(jīng)?？偨Y(jié)反省自己，不要談?wù)摗⒎亲h別人，更不要責(zé)怪別人；尊重社會(huì)上的有德君子，并想辦法與之結(jié)交，而對(duì)社會(huì)上的小人，一定要敬而遠(yuǎn)之；不要畏懼生活中的苦難，不要斤斤計(jì)較，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，敢于吃虧；事前三思，能放手則放手，能堅(jiān)持不要輕言放棄；要學(xué)會(huì)“忍”，還要學(xué)會(huì)“讓”，為人處事給自己留足余地；學(xué)會(huì)養(yǎng)生，防止懶惰；不要沾染和沉溺不良嗜好
原諒別人就是善待自己.
口說(shuō)好話,心想好意,身行好事.
盡多少本分,就得多少本事.
并非有錢就是快樂(lè),問(wèn)心無(wú)愧心最安.
發(fā)愿要發(fā)好愿,說(shuō)話要說(shuō)好話.
說(shuō)一句好話如口吐蓮花,說(shuō)一句壞話如口吐毒蛇.
屋寬不如心寬.
欣賞別人,就是莊嚴(yán)自己.
多一次原諒別人,就多造一次福;把心量放大,福就大.
要看好人,自己要先做個(gè)好人.
能消除煩惱就是[慧],能付出愛(ài)心就是[福].
甘愿做,歡喜受.
話多不如話少,話少不如話好.
生氣就是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己.成功是優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揮,失敗是缺點(diǎn)的累積.
時(shí)時(shí)好心就是時(shí)時(shí)好日.
修身養(yǎng)性之道
天下萬(wàn)物，簡(jiǎn)單則不簡(jiǎn)單，不簡(jiǎn)單則簡(jiǎn)單。享受生活，說(shuō)白了就是生活的自由自在，你有權(quán)利過(guò)自己想要的生活，你也有權(quán)利去你夏自己想要去的地方，對(duì)于未來(lái)不要期待太多，過(guò)多的期待，會(huì)感覺(jué)挫折越深。
看看你現(xiàn)在的事情，會(huì)讓你感覺(jué)很自在，不要刻意的為讓別人看而生活，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自由的生活著。